¿Adictos a la televisión?

Hay quienes llaman a esta adicción “televisitis” o “televiciosis.” Aunque cueste creerlo, muchas veces comienza en los primeros meses de vida, cuando los adultos observan cómo el bebé responde a las imágenes y sonidos, cómo baila al compás de una melodía, cómo se “entretiene” con los dibujos animados.

Una vez que el niño es introducido en este ritmo es muy difícil sacarlo de él. Lo cual al principio parece inofensivo, pero cada vez más el niño organiza su vida de acuerdo a la programación. Los padres ven que se “tranquiliza” y se mantiene quieto por un tiempo razonable.

Lo cierto es que la televisión estimula ciertos sentidos, en especial el visual y el auditivo. La actitud al mirar televisión es más bien pasiva y no reflexiva. Se tiene escaso contacto con necesidades más profundas, con la capacidad creadora, imaginativa, lúdica.

Cuando se extralimita el uso de la televisión, un niño comienza a vivir la vida de otros (la de los personajes de la televisión), anulando su capacidad reflexiva y creativa. Se ha encontrado en terapia de niños que hay un perfil característico en aquellos que poseen adicción a la televisión: inhibidos, se aburren enseguida, prestan poca atención o ninguna a los juguetes, tienen serios problemas para concentrarse en el juego o sus tareas escolares, tienen preponderancia a asumir actitudes pasivas frente a la realidad, necesita que “otros” lo entretengan, no delimitan realidad de fantasía.

Hay un libro y película llamado “Desde el jardín” que justamente muestra cómo el personaje que nunca había enfrentado el mundo exterior, se vincula con los demás a través de lo que veía y escuchaba en la televisión.

El abuso en mirar televisión trae consecuencias físicas porque el cuerpo está inmóvil durante mucho tiempo. Las emociones no tienen adecuada descarga, a veces se incrementa la ansiedad que despierta voracidad por determinados alimentos. La mente trabaja a mil con la variedad de imágenes y agudeza de los sonidos. Se adormece el espíritu porque no se incentiva la reflexión.

Sin contar con que el niño, el joven o el adulto, puede pasar más tiempo con la máquina que relacionándose con personas. Es importante también enfatizar que la televisión es perjudicial por dos vías: por un lado, por el contenido de la programación, cuando ya no es selectiva; y por otro lado, porque promueve la pasividad hasta el punto extremo.

Si se mira televisión deben ser pocas horas en el día, no arrojar a los niños en los brazos de ella .Es necesario que siempre haya un adulto acompañando, explicando y en oportunidades alentando a cambiar de canal o apagar si no hay nada interesante.

El apóstol Pablo nos alienta, en Romanos 12.2, diciendo: “No se conformen a este siglo, sino transfórmense por medio de la renovación de su entendimiento, para que comprueben la buena voluntad de Dios, agradable y perfecta.” Asimismo, en Efesios 4.23, el apóstol insiste: “…renuévense en el espíritu de su mente…” Una mente renovada puede ir más allá de los esquemas, puede recrear su mundo interior, puede buscar a Dios con libertad.

Anímese a dosificar la televisión en su casa. Cuando compartan algún programa hablen sobre el tema, reflexionen. Alienten a sus hijos a tener más tiempo de juego, lectura, dibujar, modelar, construir, inventar historias delimitando bien la realidad de la fantasía. Estaremos forjando mentes lúcidas, ágiles, creativas. Estaremos permitiendo que se desarrollen mejor físicamente, que coman mejor, que duerman mejor. Estaremos dándoles espacio para lo trascendente, para que dialoguen, pregunten, expresen sus sueños, angustias y ansiedades. Que Dios nos bendiga en este propósito. Pastores C. Graciela Médico y Juan C. D’Ambrosio

¿Cómo sé cuál es la voluntad de Dios para mi vida?

Muchos estudiantes desean hacer la voluntad de Dios, pero fracasan porque no saben cuál es la voluntad de Dios. Los siguientes son algunos principios de la Palabra de Dios que le ayudarán para discernir cuál es la voluntad de Dios para su vida.

¡Dios tiene grandes planes para su vida!
Nosotros fuimos creados por Dios, a Su imagen, con un propósito. Así como Dios separó desde el nacimiento a Isaías (Isaías 49:1), Jeremías (Jeremías 1:5) y Pablo (Gálatas 1:15) para un propósito específico, él también tiene un plan específico para su vida.

"'Porque yo sé los pensamientos que tengo acerca de vosotros, dice Jehová, pensamientos de paz, y no de mal, para daros el fin que esperáis." (Jeremías 29:11)
La Biblia dice que la voluntad de Dios es "buena, agradable y perfecta." (Romanos 12:2)

La voluntad de Dios, antes que nada, es que nosotros tengamos una relación con Él mediante Su Hijo, Jesucristo.

"Porque esto es bueno y agradable delante de Dios nuestro Salvador, el cual quiere que todos los hombres sean salvos y vengan al conocimiento de la verdad." (1 Timoteo 2:3-4)

Dios quiere que seamos discípulos de Cristo.
Esto significa que los Cristianos deben comprometerse a seguir la voluntad de Dios a diario, cualquiera que sea el costo.

"Si alguno quiere venir en pos de mí, niéguese a sí mismo, tome arriba su cruz cada día y sígame." (Lucas 9:23)

La Biblia nos ayudará a conocer la voluntad de Dios.

"Lámpara es a mis pies tu Palabra y lumbrera a mi camino." (Salmos 119:105)

Dios promete darnos sabiduría si simplemente le pedimos oración, creyendo que Él lo hará.
A veces sólo necesitamos pedir a Dios que nos de sabiduría para discernir su voluntad.

"Y si alguno de vosotros tiene falta de sabiduría, pídala a Dios, el cual da a todos abundantemente y sin reproche, y le será dada." (Santiago 1:5).
En Filipenses 4:6, Dios nos dice que podemos orar por todo.

Dios nos ha dado el Espíritu Santo para que nos guíe.

"Pero cuando venga el Espíritu de Verdad, él os guiará a toda la verdad." (Juan 16:13a)

Debemos escuchar al consejo de mujeres y hombres santos que Dios ha puesto en nuestras vidas.
Muchas veces el consejo de un padre, pastor, ministro de jóvenes, profesor de Escuela Dominical u otra persona madura es justo lo que necesitamos oír para decidir qué es lo que Dios quiere que hagamos.

"El camino del necio es derecho en su opinión; mas el que obedece al consejo es sabio." (Proverbios 12:15)
"Los pensamientos son frustrados donde no hay consejo; mas en la multitud de consejeros se afirman." (Proverbios 15:22)

La Biblia dice que hay una paz que viene cuando agradamos a Dios con nuestras vidas.
Cuando decides entre dos alternativas por las que has estado orando, a veces una de las opciones te dará más paz. Esa opción es probablemente la voluntad de Dios.

"Y el efecto de la justicia será paz; y la labor de la justicia, reposos y seguridad para siempre." (Isaías 32:17)

Debemos confiar en Dios en fe que Él hará su voluntad en nuestras vidas.

"Fíate de Jehová de todo tu corazón, y no te apoyes sobre tu propia prudencia; reconócelo en todos tus caminos, y él enderezará tus veredas." (Proverbios 3:5-6)
"estando persuadido de esto, que el que comenzó en vosotros la buena obra, la perfeccionará hasta el día de Jesucristo. " (Filipenses 1:6)

Dios nos ha dado dones y capacidades para usarlas en su servicio.
Dios siempre nos equipa para hacer lo que él nos llama a hacer. Si usted no es talentoso en cierta área, probablemente Dios no lo ha llamado a ministrar en esa área. (vea Romanos 12:6-8, 1 Corintios12:1-11 y Efesios 4:11-13 para listas de dones espirituales y una discusión de ellos).
Recuerde que el propósito definitivo de Dios para todos nosotros es que Él sea glorificado (1 Corintios 10:31) y que el Evangelio y el reino de Dios se expanda (Génesis 50:20 y Filipenses 1:12).

Nos hacen bien Las Gaseosas?

La gaseosa, o bebida carbonatada, es una bebida saborizada, efervescente (carbonatada) y sin alcohol. Estas bebidas suelen consumirse frías, para ser más refrescantes y para evitar la pérdida de dióxido de carbono, que le otorga la efervescencia. En América, comienza la fabricación de bebidas carbonatadas en Nueva York en 1832, cuando John Matthews inventa un aparato para mezclar agua con gas de dioxido de carbón, y además agregarle sabor.


Ingredientes comunes
Agua carbonatada: Es la base escencial para la producción de cualquier gaseosa. En grandes fábricas primero de desmineraliza el agua, y luego se le agregan minerales en cantidades predeterminadas.
Aditivos
Edulcorantes: Le confieren un sabor dulce, podríamos separalos en tres clases:

-Naturales: Sacarosa (azúcar de mesa). Generalmente se utilizan otras azúcares, que endulzan menos, traen los mismos problemas de diabetes por gramo (es decir, que traen más problemas para el mismo sabor dulce), pero resultan más barateas. Actualmente la más utilizada es la fructosa (JMAF, Jarabe de Maíz de Alfa Fructosa).
-Sintéticos: Son más baratos, pero pueden tener sabores no muy agradables, y algunos se relacionan con ciertos cánceres. Por ejemplo: Ciclamato (E 952), Acesulfamo K (E 950), Aspartamo (E 951), etc.
-Naturales, pero que no aportan glucosa: Los glucósidos steviósidos y rebaudiósidos obtenidos de la planta Stevia rebaudiana no aumentan la glucemia, pero son hasta 300 veces más dulces que el azúcar.
-Acidulante: Le proporcionan la acidez adecuada. Por ejemplo: Ácido cítrico, Ácido fosfórico, etc.
-Estabilizantes de la acidez.
-Colorantes.
-Aromatizantes.
-Conservantes.
-Antioxidantes.
-Espesante

Las gaseosas y las diabetes
Las bebidas sodas endulzadas con jarabe de maíz de alto contenido de fructosa pueden contribuir al desarrollo de diabetes especialmente en los niños, según un estudio presentado hoy ante la 234 reunión nacional de la Sociedad Química de Estados Unidos. En un estudio de laboratorio de bebidas carbonatadas de consumo común los científicos encontraron que las bebidas que contienen ese jarabe tenían altos niveles de compuestos reactivos que pueden iniciar los daños de células y tejidos que conducen a la diabetes.

El jarabe de maíz rico en fructosa (HFCS, por su sigla en inglés) es un edulcorante que se encuentra en muchos alimentos y bebidas, incluidas las sodas no dietéticas, productos horneados y condimentos.
Se ha convertido en el edulcorante preferido por muchos fabricantes de alimentos porque es más económico, más dulce y fácil de mezclar que el azúcar de mesa.

Chi-Tang Ho, profesor de la Universidad Rutgers, en New Brunswick, Nueva Jersey, encabezó las pruebas químicas de once bebidas carbonatadas que contienen HFCS, y encontró “niveles asombrosamente altos” de carbonilos reactivos en esas bebidas. Según Ho, se cree que esos compuestos indeseables y altamente reactivos asociados con moléculas “no enlazadas” de fructosa y glucosa causan daños en los tejidos. Esos carbonilos reactivos no están presentes en el azúcar de mesa, cuyos componentes de fructosa y glucosa están “enlazados” y son químicamente estables.

La diabetes ha alcanzado proporciones epidémicas en Estados Unidos, donde más de 20 millones de personas -esto es el siete por ciento de la población- padecen el mal. Según las autoridades de salud unas 180.000 personas menores de 20 años padecen diabetes. Uno de cada 400 a 600 niños y adolescentes padece diabetes tipo 1.

Los informes clínicos y estudios regionales indican que la diabetes tipo 2, aunque sigue siendo rara, se diagnostica con más frecuencia en niños y adolescentes particularmente negros, hispanos o de origen latinoamericano, e indígenas norteamericanos. Los carbonilos reactivos aparecen en niveles elevados en la sangre de las personas con diabetes y se les vincula con las complicaciones de esa enfermedad.

Ho calculó que una sola lata de soda contiene aproximadamente cinco veces la concentración de carbonilos reactivos que la que se encuentra en la sangre de una persona adulta con diabetes.
“En este país la gente consume mucho jarabe de maíz rico en fructosa”, señaló Ho. “Está presente en demasiados productos alimenticios y bebidas, y hay pruebas crecientes de que es malo para la salud”.

¿Las gaseosas afectan la salud?
Consumir más de una lata de gaseosa diaria puede aumentar el riesgo de desarrollar el síndrome metabólico, que puede contribuir al desarrollo de las enfermedades cardiovasculares, según un estudio de investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad de Boston, en los Estados Unidos.

El estudio fue publicado el 23 de julio en la revista Circulation, de la Asociación Americana del Corazón. Señaló que no importa si la gaseosa es dietética -con cero calorías-. “Uno de los aspectos más interesantes de este estudio fue que no importa si la gaseosa es común o dietética. Hubo una asociación de riesgo aumentado de desarrollo del síndrome metabólico en ambos tipos de bebidas”, dijo Ramachandran Vasan, uno de los autores.

El síndrome metabólico se define por la presencia de tres o más factores de riesgo. Uno es la obesidad central (un exceso de grasa en la cintura). Otros factores son: nivel de triglicéridos elevados, colesterol bueno (HDL) reducido, presión arterial por encima de 13/8 y glucosa en ayunas elevada o diabetes tipo 2 previamente diagnosticada.

Se sabía por estudios científicos anteriores que las personas con síndrome metabólico tienen un mayor riesgo (hasta un 78% más) de sufrir enfermedad cardiovascular. Ahora, los investigadores de la Universidad de Boston se concentraron en averiguar cómo influye el consumo de gaseosas al evaluar a más de 6.000 individuos. De esta manera, descubrieron que las personas que toman gaseosas a diario tienen un 44 por ciento más de probabilidad de contraer el síndrome metabólico. No importó que la gaseosa fuera sin azúcar o la versión corriente.

Algunos médicos dijeron que la asociación se originaba en otros hábitos de las personas que toman gaseosas: comen mucha comida frita y llevan un estilo de vida sedentario. Otros investigadores, que no participaron en el estudio, dijeron que las conclusiones deberían desestimarse en su totalidad, en vista de que se calculó un mayor grado de riesgo al consumo de gaseosas sin azúcar.

Los investigadores, por su parte, dijeron que hace falta estudiar el asunto más a fondo para corroborar los resultados antes de llegar a conclusiones definitivas.

Las gaseosas dietéticas representan el 30% del mercado estadounidense de gaseosas, de US$ 70.100 millones, y la Asociación del Corazón de Estados Unidos las recomienda para los que comen en restoranes de comida rápida. “Es posible que otros factores puedan explicar esta relación”, ya que las personas que toman gaseosas también consumen más calorías, ingieren más grasa y hacen menos ejercicios, señaló la asociación.

Las gaseosas y la nutrición de los chicos
Es sabido que el consumo de gaseosas se ha incrementado notablemente en las últimas décadas. Las mismas son incluidas en la dieta de los niños cada vez más frecuente y precozmente. Según una encuesta realizada en 1993, Argentina ocupa, el 4to lugar en el mundo en consumo de refrescos, con 70 litros por persona y por año. Dada esta situación, conviene tener en cuenta algunas consideraciones:

¿El refresco puede condicionar la obesidad infantil?
Los refrescos están compuestos básicamente por azúcares, por lo tanto son una fuente rápida y concentrada de energía. Algunos estudios dan una relación de casi el 35% entre el consumo de gaseosas y la prevalencia de obesidad. El consumo de mas de 500 ml por día puede tener un efecto de desplazamiento de otros alimentos, ocasionando un desequilibrio en la dieta, deteriorando la calidad de la alimentación del niño.

¿Cuál es la relación entre el consumo de refrescos y la presencia de caries dental?
En la placa dental se encuentra una bacteria que desdobla los azúcares contenidos en las gaseosas, produciendo ácido láctico, el cual disuelve a los 10 minutos luego de su consumo el esmalte dental, provocando caries. Asimismo estas bebidas son en general ácidas, lo que acarrea mayor daño para los dientes.

¿Puede presentar hiperactividad un niño que consume refrescos?
Se ha asociado el comportamiento agresivo destructivo del niño con el consumo de azúcares. Existen evidencias de que un 40% de estos chicos mejoran su comportamiento reduciendo el consumo de estos elementos (eliminando colorantes, saborizantes artificiales y cafeína). Obviamente no es ésta la única causa del problema, pero pareciera tener alguna relación. Conocido es el efecto estimulante de la cafeína, contenida en casi todas las gaseosas cola, que puede manifestarse como excitación psicomotríz o dificultad para conciliar el sueño.

¿Los refrescos dietéticos están indicados para los niños?
Los refrescos que contienen sustitutos de azúcar o “refrescos dietéticos” fueron creados para adultos. Recientemente se ha promovido su uso en la edad pediátrica, ya que hasta el momento aparentemente no se ha visto ningún efecto negativo de su consumo, sin embargo algunos autores, como el Centro para el Control de las Enfermedades en Atlanta, señalan que el aspartame, componente esencial para sustituir el azúcar de los refrescos normales, puede provocar, aunque raramente, reacciones alérgicas.

Por otro lado, se desconoce el impacto a largo plazo de estos refrescos, ya que no existen personas que los hayan consumido desde la infancia y tampoco han sido estudiados por un largo tiempo. Es muy importante señalar que el refresco NO es un alimento necesario para el crecimiento y el desarrollo del niño. F: Alimentación Sana

Reflexiones Cristianas - Agradece hoy a Dios

La ciencia médica es categórica al afirmar que la gratitud crea endorfinas en el cuerpo humano y que estas son la mejor vitamina para el sistema inmunológico. Agradecer no es solo un acto de adoración, sino también de autoprotección.

Cuando tú le agradeces a Dios por el nuevo día, tu mente y tu corazón se abren a una nueva dimensión de vida. Después de agradecer, tú estás en condiciones de ver puertas y ventanas abiertas, donde antes solo veías muros. Aparecen puentes, donde solo encontrabas ríos caudalosos. El humanismo llama a eso “un cambio de actitud”.

Todas las mañanas, cuando estoy en Brasilia y me dirijo a mi oficina, veo el sol nacer. Se refleja esplendoroso en las aguas azules del lago Paraná. Mi corazón se llena de gratitud por estar vivo. Nunca vi nacer el sol más bonito que en Brasilia, a no ser en la sabana africana. Dan ganas de gritar: “Gracias, Señor, por tanta belleza!” Esa expresión de gratitud es como si tomase un comprimido de optimismo para enfrentar los desafíos del día.

Prueba comenzar hoy el día alabando al Señor. Contando las cosas que recibiste de las manos del Creador, aunque pienses que todo anda mal en tu vida, aunque sientas que el dolor toca a la puerta de tu corazón, aunque aparentemente no tengas motivo.

Es preciso educarse para cultivar una actitud de gratitud. El pesimismo es como el cáncer. Comienza contaminando una célula y no para hasta destruir el cuerpo entero. Un corazón pesimista está condenado al caos. Las obras de la autocompasión te envuelven de modo que eres incapaz de ver la luz en pleno día.

Cuando David escribió este salmo, acababa de ser libertado de sus adversarios. Reivindicado de todas las acusaciones que levantaban contra él, el salmista se dirigió al templo y en la presencia de la multitud, agradeció a Dios.

Haz de este día un día de gratitud. Alaba al Señor porque él es grande. Alábalo porque tú estás vivo y mientras hay vida, nada está perdido. Alábalo, aunque las circunstancias sean adversas. Di con el salmista: “Yo alabaré a Jehová en gran manera con mi boca, y en medio de muchos le alabaré”.

Yo alabaré a Jehová en gran manera con mi boca, y en medio de muchos le alabare. Sal. 109:30. A.B.

Encomienda a Jehová tu camino, y confía en Él

"Encomienda a Jehová tu camino, confía en El, y El hará"( Salmo 37:5 )

Encomienda a Dios tu camino

Esto significa que le entregues tu vida tal como esta, no importa la condición, ya sea que este extraviada, confundida, destrozada o hundida en un abismo de problemas.

Dios nada mas te pide que se lo encomiendes plenamente y que El se encargara de guiarte y de proveer lo que necesitas.

Que confíes en El

Luego de encomendar a Dios tu camino, te pide que confíes y esperes en El, no en nadie mas.

Una vez que has confiado en Dios, El comenzara a trabajar en tu caso inmediatamente, un plan maravilloso comenzara a ejecutarse a tu favor, Dios hará grandes movimientos para corregir tu falla, restaurara lo dañado y comenzaras a ver los frutos de tu fe.

Aprende a esperar, no es fácil, pero aguanta, que pronto, Dios te llevara a una etapa de gran bendición y progreso en todos los aspectos de tu vida.

El hará

Dios, en forma directa hará el milagro para ti, si tu observas todo lo que Dios ha hecho, tales como los cielos, el universo, el mar, las plantas, las aves, y toda la creación junta, entonces podrás comprobar, que Dios todo lo hace bien hecho, y también le da sostenimiento.

El mismo Dios que creo todas las cosas, El mismo hará muchas cosas preciosas a tu favor.

Diez mandamientos para ser buenos padres

1. Demuéstrale lo mucho que le quieres. Todos los padres quieren a sus hijos pero ¿se lo demuestran cada día?, ¿les dicen que ellos son lo más importante que tienen, lo mejor que les ha pasado en la vida? No es suficiente con atender cada una de sus necesidades: acudir a consolarle siempre que llore, preocuparse por su sueño, por su alimentación; los cariños y los mimos también son imprescindibles.

Está demostrado; los padres que no escatiman besos y caricias tienen hijos más felices que se muestran cariñosos con los demás y son más pacientes con sus compañeros de juegos. Hacerles ver que nuestro amor es incondicional y que no está supeditado a las circunstancias, sus acciones o su manera de comportarse será vital también para el futuro. Sólo quien recibe amor es capaz de transmitirlo. No se van a malcriar porque reciban muchos mimos. Eso no implica que dejen de respetarse las normas de convivencia.

2. Mantén un buen clima familiar.Para los niños, sus padres son el punto de referencia que les proporciona seguridad y confianza. Aunque sean pequeños, perciben enseguida un ambiente tenso o violento. Es mejor evitar discusiones en su presencia, pero cuando sean inevitables, hay que explicarles, en la medida que puedan comprenderlo, qué es lo que sucede. Si nos callamos, podrían pensar que ellos tienen la culpa.Si presencian frecuentes disputas entre sus padres, pueden asumir que la violencia es una fórmula válida para resolver las discrepancias.

3. Educa en la confianza y el diálogo.Para que se sientan queridos y respetados, es imprescindible fomentar el diálogo. Una explicación adecuada a su edad, con actitud abierta y conciliadora, puede hacer milagros. Y, por supuesto, ¡nada de amenazas! Tampoco debemos prometerles nada que luego no podamos cumplir; se sentirían engañados y su confianza en nosotros se vería seriamente dañada. Si, por ejemplo, nos ha surgido un problema y no podemos ir con ellos al cine, tal como les habíamos prometido, tendremos que aplazarlo, pero nunca anular esa promesa.

4. Debes predicar con el ejemplo.Existen muchos modos de decirles a nuestros hijos lo que deben o no deben hacer, pero, sin duda, ninguno tan eficaz como poner en práctica aquello que se predica. Es un proceso a largo plazo, porque los niños necesitan tiempo para comprender y asimilar cada actuación nuestra, pero dará excelentes resultados. No olvidemos que ellos nos observan constantemente y "toman nota". No está de más que, de vez en cuando, reflexionemos sobre nuestras reacciones y el modo de encarar los problemas.Los niños imitan los comportamientos de sus mayores, tanto los positivos como los negativos, por eso, delante de ellos, hay que poner especial cuidado en lo que se dice y cómo se dice.

5. Comparte con ellos el máximo de tiempo.Hablar con ellos, contestar sus preguntas, enseñarles cosas nuevas, contarles cuentos, compartir sus juegos... es una excelente manera de acercarse a nuestros hijos y ayudarles a desarrollar sus capacidades. Cuanto más pequeño sea el crío, más fácil resulta establecer con él unas relaciones de amistad y confianza que sienten las bases de un futuro entendimiento óptimo. Por eso, tenemos que reservarles un huequecito diario, exclusivamente dedicado a ellos; sin duda, será tan gratificante para nuestros hijos como para nosotros.A ellos les da seguridad saber que siempre pueden contar con nosotros. Si a diario queda poco tiempo disponible, habrá que aprovechar al máximo los fines de semana.

6. Acepta a tu hijo tal y como es.Cada crío posee una personalidad propia que hay que aprender a respetar. A veces los padres se sienten defraudados porque su hijo no parece mostrar esas cualidades que ellos ansiaban ver reflejadas en él; entonces se ponen nerviosos y experimentan una cierta sensación de rechazo, que llega a ser muy frustrante para todos. Pero el niño debe ser aceptado y querido tal y como es, sin tratar de cambiar sus aptitudes.No hay que crear demasiadas expectativas con respecto a los hijos ni hacer planes de futuro. Nuestros deseos no tienen por qué coincidir con sus preferencias.

7. Enséñale a valorar y respetar lo que le rodea.Un niño es lo suficientemente inteligente como para asimilar a la perfección los hábitos que le enseñan sus padres. No es preciso mantener un ambiente de disciplina exagerada, sino una buena dosis de constancia y naturalidad. Si se le enseña a respetar las pequeñas cosas -ese jarrón de porcelana que podría romper y hacerse daño con él, por ejemplo-, irá aprendiendo a respetar su entorno y a las personas que le rodean.Muchos niños tienen tantos juguetes que acaban por no valorar ninguno. A menudo son los propios padres quienes, como respuesta a las carencias que ellos tuvieron, fomentan esa cultura de la abundancia. Lo ideal sería que poseyeran sólo aquellos juguetes con los que sean capaces de jugar y mantener cierto interés.Guardar algunos juguetes para más adelante puede ser una buena medida para que no se vea desbordado y aprenda a valorarlos.

8. Los castigos no le sirven para nada.Los niños suelen recordar muy bien los castigos, pero olvidan qué hicieron para "merecerlos". Aunque estas pequeñas penalizaciones estén adecuadas a su edad, si se convierten en técnica educativa habitual, nuestros hijos pueden volverse increíblemente imaginativos. Disfrazarán sus actos negativos y tratarán de ocultarlos. Podemos ofrecerles una conducta aceptable con otras alternativas.

9. Prohíbele menos, elógiale más.Para un crío es tremendamente estimulante saber que sus padres son conscientes de sus progresos y que además se sienten orgullosos de él. No hay que escatimar piropos cuando el caso lo requiera, sino decirle que lo está haciendo muy bien y que siga por ese camino. Reconocer y alabar es mucho mejor que lo que se suele hacer habitualmente: intervenir sólo para regañar.Siempre mencionamos sus pequeñas trastadas de cada día. ¿Por qué no hacemos lo contrario? Si, con un gesto cariñoso o un ratito de atención resaltamos todo lo positivo que nuestros hijos hayan realizado, obtendremos mejores resultados.

10. No pierdas nunca la paciencia. Difícil, pero no imposible, Por más que parezcan estar desafiándote con sus gestos, sus palabras o sus negativas, nuestro objetivo prioritario ha de ser no perder jamás los estribos. En esos momentos, el daño que podemos hacerles es muy grande. Decirles: "No te aguanto"; "Qué tonto eres"; "Por qué no habrás salido como tu hermano" merman terriblemente su autoestima. Al igual que sucede con los adultos, los niños están muy interesados en conocer su nivel de competencia personal, y una descalificación que provenga de los mayores echa por tierra su autoconfianza. Contar hasta diez, salir de la habitación..., cualquier técnica es válida antes de reaccionar con agresividad ante una de sus trastadas.En caso de que se nos escape un insulto o una frase descalificadora, debemos pedirles perdón de inmediato. Reconocer nuestros errores también es positivo para ellos.

Reflexiones Cristianas - Trampa para conejos

En las heladas regiones de la América del Norte un indio hacía un caminito por entre la nieve, y además hacía otra cosa con unas ramas de abeto.

—¿Qué estás haciendo? —le preguntó un amigo que acertó a pasar por ese lugar.

—Una trampa para conejos —respondió el indio.

—Pero, ¿dónde está la trampa?

—¡Ah! —respondió el indio sonriente. —La trampa no la pondré sino hasta dentro de dos semanas.

Primero arreglo el caminito de modo que los conejos se acostumbren a él. Por ejemplo, hoy por la noche vendrán y tendrán temor de pasar por el caminito; pero mañana se acercarán más, y poco tiempo después uno de ellos lo cruzará, después caminará por él. Pocas noches después se familiarizarán con el camino y lo usarán frecuentemente sin ningún temor. Entonces pondré la trampa en medio, entre las ramas … después comeré conejo todos los días.

—Ya veo —contestó el amigo pasajero—, estas usando la misma táctica que Satanás usa con los cristianos: Primero los atrae a algo que da la impresión de que “no es malo ni bueno”, y cuando adquieren confianza él los atrapa y destruye.

Muchos son los cristianos que están continuamente siendo engañados por el enemigo de sus almas, quien los lleva a caminos que parecen atractivos que finalmente producirá su destrucción. Puede ser una amistad, una película, una lectura o el internet. Dios te ha dado la capacidad para decir no y no permitir que seas arrastrado sutilmente. Recuerda, Cristo te llamó a una vida totalmente victoriosa.

En el desierto cedieron a sus propios deseos;en los páramos pusieron a prueba a Dios. Salmo 106:14

Dichoso el que resiste la tentación porque, al salir aprobado, recibirá la corona de la vida que Dios ha prometido a quienes lo aman. Santiago 1:12

Reflexiones Cristianas - El tren de la vida

La vida se asemeja a un viaje en tren. Con sus estaciones y cambios de vía, algunos accidentes, sorpresas agradables en algunos casos, y profundas tristezas en otros…

Al nacer, nos subimos al tren y nos encontramos con nuestros padres, creemos que siempre viajarán a nuestro lado… Pero en alguna estación ellos se bajarán dejándonos seguir el viaje, de pronto nos encontraremos sin su compañía y su amor irreemplazable...

No obstante, muchas otras personas que nos serán muy especiales y significativas, se irán subiendo al tren de nuestra vida... Nuestros hermanos, amigos y en algún momento, el amor de nuestra vida...

Algunos tomarán el tren, para realizar un simple paseo… Otros durante su viaje pasarán por momentos de oscuridad y tristeza… Y siempre encontraremos quienes estén dispuestos ayudar a los más necesitados…

Muchos al bajar, dejan un vacío permanente… otros pasan tan desapercibidos que ni siquiera nos damos cuenta que desocuparon sus asientos...

Es curioso ver como algunos pasajeros, aún los seres queridos, se acomodan en coches distintos al nuestro… Durante todo el trayecto están separados, sin que exista ninguna comunicación…

Pero en realidad, nada nos impide que nos acerquemos a ellos si existe buena voluntad de nuestra parte… De lo contrario, puede ser tarde y encontraremos a otra persona en su lugar…

El viaje continúa, lleno de desafíos, sueños, fantasías, alegrías, tristezas, esperas y despedidas...

Tratemos de tener una buena relación con todos los pasajeros, buscando en cada uno, lo mejor que tengan para ofrecer. En algún momento del trayecto, ellos podrán titubear y probablemente precisaremos entenderlos… pero recordemos que nosotros también, muchas veces, titubeamos y necesitamos a alguien que nos comprenda.

El gran misterio para todos, es que no sabremos jamás en qué estación nos toca bajar. Como tampoco dónde bajarán nuestros compañeros de viaje, ni siquiera el que está sentado a nuestro lado.

A veces pienso en el momento en el que me toque bajar del tren. ¿Sentiré nostalgia, temor, alegría, angustia...? Separarme de los amigos que hice en el viaje, será doloroso y dejar que mis hijos sigan solos, será muy triste. Pero me aferro a la esperanza de que en algún momento, tendré la gran emoción de verlos llegar a la estación principal con un equipaje que no tenían cuando iniciaron su viaje.

Lo que me hará feliz, será pensar que colaboré para que ellos crecieran y permanecieran en este tren hasta la estación final.

Amigos…hagamos que nuestro viaje en este tren tenga significado, que haya valido la pena.

“Vivamos de manera que cuando llegue el momento de desembarcar, nuestro asiento vacío, deje lindos recuerdos a los que continúan viajando en el Tren de la Vida”. FELIZ VIAJE!!!

Porque para mí el vivir es Cristo, y el morir es ganancia. (Filipenses 1:21)

Toma de Decisiones - La Decisión Correcta

Toma de Decisiones - Corriendo Riesgos
Ven lucha con la toma de decisiones. La marca de su próximo carro, un cambio potencial de carrera, o comprometerse en una relación a largo plazo, sólo aumentan la ansiedad de Ben. ¡Si tan sólo nuestras decisiones no tuvieran riesgos, garantizándonos el resultado deseado! La toma de decisiones nos obliga a:

Aceptar la responsabilidad por el éxito o fracaso de nuestra decisión.
Experimentar directamente cómo esa decisión ayuda o daña a otros.
Identificar la fuente más confiable de sabiduría que nos equipe para tomar esas decisiones.

Toma de Decisiones - ¡Perder la Cabeza!
La toma de decisiones basándose sólo en la naturaleza humana frecuentemente produce serias consecuencias. Cuando nuestros impulsos egoístas influencian las decisiones, poco después viene el desastre. En la Biblia, Abram (Abraham) le ofreció a su sobrino, Lot, la mejor tierra que por derecho le pertenecía a Abram (Génesis 13:8-11). Lot tomó su decisión sin preocuparse por Abram. El deseo egoísta de Lot de tener las planicies más fértiles, con pozos de agua, lo hizo asentarse cerca de las malvadas y pecaminosas Sodoma y Gomorra. Abram, por otra parte, confió en la promesa de Dios (Génesis 12:1-3, 7) sin importar lo que Lot decidiera. La toma de decisiones basadas en las promesas y mandamientos de Dios siempre nos proporciona paz.

Cuando excluimos a Dios de nuestra toma de decisiones, intencionalmente ignoramos las instrucciones de Dios. "Pero miraré a aquel que es pobre y humilde de espíritu, y que tiembla a mi palabra. Y porque escogieron sus propios caminos, y su alma amó sus abominaciones. . . también yo escogeré para ellos escarnios, y traeré sobre ellos lo que temieron. . . Porque llamé, y nadie respondió. Hablé, y no oyeron, sino que hicieron lo malo delante de mis ojos, y escogieron lo que me desagrada" (Isaías 66:2-4, RV). Nuestro orgullo y egoísmo sugieren: "Yo haré esto. Si Dios no me detiene, debe estar bien." En cambio, debe buscarse la dirección y sabiduría de Dios antes de que tomemos cualquier decisión.

Su mente – Ocasiona decisiones impetuosas (1ra de Corintios 3:18-19).
La Presión de los Compañeros – Produce confusión y fracaso (Jeremías 7:24).
La Mente de Dios – Le da a usted sabiduría sobrenatural (Proverbios 2:3-8).

Toma de Decisiones - Una Experiencia de Humildad
Uno de los factores más difíciles en la toma de decisiones es humillarse uno mismo, al admitir que no lo sabemos todo, o que hemos fracasado. El Rey David experimentó personalmente cómo su decisión ocasionó que Israel fuera castigado. Luego de la desobediencia de David, Dios le ofreció tres opciones de castigo -- hambruna, destrucción a manos de sus enemigos, o una plaga (1ra de Crónicas 21:7–15). David basó su siguiente decisión en la misericordia de Dios. David comprendió que someterse a los mandamientos de Dios era la decisión correcta, aún si era dolorosa.

Todos cometemos errores graves, decisiones que hubiéramos querido no haber tomado jamás. Moisés ignoró las instrucciones de Dios (Números 20:8-12), Sansón entregó su fuerza (Jueces 16:17-21), y Pedro negó repetidamente conocer a Jesucristo (Juan 18:25-27). Cada uno de estos grandes hombres se humilló pidiendo el perdón de Dios. "Si confesamos nuestros pecados, Él es fiel y justo para perdonar nuestros pecados y limpiarnos de toda maldad." (1ra de Juan 1:9).

La trayectoria en cualquier toma de decisión puede ser difícil y larga. Al confiar en los planes de Dios para nuestras vidas, experimentamos paz en las tormentas de la vida. Cualquier decisión que nos acerque más en nuestra relación con Dios asegura el éxito (Jeremías 29:11-13). Cuando sometemos nuestra voluntad (orgullo y motivos egoístas) a la voluntad de Dios, Él nos da los deseos de nuestro corazón (Salmo 27:3-5).

Aveces es bueno decir “No” a sus hijos

¿Quién de nosotros no ha cedido ante su hijo cuando nos ha pedido un dulce o un juguete, a pesar de haberle dicho inicialmente que NO?

Según David Walsh Ph.D., esto ocurre a menudo y es un dilema que va en aumento. El Dr. Walsh, fundador del Instituto Nacional sobre los Medios y la Familia, dice que los padres de hoy son casi alérgicos a decir NO. "Los padres de familia piensan que hablar de esta manera lastima a sus hijos y les preocupa afectar su autoestima."

En su nuevo libro, “NO: ¿Por qué los niños -de todas las edades– necesitan escucharlo. Formas en que los padres pueden decirlo”, el autor habla de nues-tra renuencia a negar las peticiones de nuestros hijos y por qué el escuchar un "No" más bien les ayuda en la formación de carácter.


Entrevista de Parent & Child (Padres e hijos), al Dr. David Walsh:

¿Por qué piensa usted que a los padres de hoy les parece tan difícil decirles NO a sus hijos?
Los padres de familia estamos más ocupados que nunca y a menudo sentimos una gran culpa por no estar pasando un buen tiempo con nuestros hijos como quisiéramos, de tal modo que cuando estamos con ellos queremos que se sientan muy felices y sea un momento agradable, por lo que terminamos haciendo cosas que les complacen, y estamos reacios a contestarles con un "No".

¿Cree usted que existan otras razones para ello en las cuales tengan que ver los Medios?
Sí. Creo que los medios de comunicación modernos y la publicidad, se han combinado para enseñarnos cuatro “valores”: MÁS, FÁCIL, RÁPIDO y DIVERTIDO... y todos hemos sido afectados por ellos. A los padres les causa molestia el hacer sentir a sus hijos infelices o desilusionados, piensan que eso afecta su autoestima, y es parte de una epidemia que se está extendiendo. Yo lo llamo DDD (por sus siglas en inglés) o Trastorno por Déficit en la Disciplina, cuyos síntomas son: incapacidad para expresar el agradecimiento, impaciencia, egocentrismo, y un consumismo incontrolable. La tarea de ser padres hoy en día es más difícil que nunca, porque insisto: los medios de comunicación y la publicidad nos han lavado el cerebro haciéndonos creer que nuestros hijos deben tener más, y más, y debemos darles todo en forma rápida, fácil y divertida.

Sabemos que la autoestima es importante, pero ¿cómo es que este concepto se ha distorsionado?
La verdadera autoestima es muy importante, pero ésta se construye a través de la motivación, la comunicación, y la confianza. La autoestima no es un concepto nuevo, pero fue malentendida popularmente desde las décadas de los 70’s y 80’s. Se ha creído que “el sentirse bien” debe anteponerse al “actuar bien”. En otras palabras: lo primero es sentirse bien uno mismo y luego, actuar en base a ello. Pero no hay evidencia que pruebe la utilidad de esa filosofía. Sí, es importante que los niños se sientan bien consigo mismos, pero es incorrecto que los padres traduzcan “el sentirse bien” como sinónimo de autoestima.

¿De qué manera pueden los padres ayudar a sus hijos a construir una verdadera autoestima?
En lugar de hacer cosas para nuestros hijos, tenemos que fomentar que hagan ellos las cosas, por sí mismos. No basta con decirles a nuestros hijos “eres bueno” o “tú puedes”. Debemos brindarles experiencias a través de las cuales ellos se convenzan de que sí pueden y son buenos porque realmente lo han hecho. En esta cultura, tendemos a pensar que la autoestima es lo primero, y luego se desarrollan las capacidades, pero en realidad es al revés. Por ejemplo, si tú enseñaste a tu hijo a ser cooperativo y llevarse bien con los demás, verás que va a tener más amigos, y en consecuencia, va a sentirse bien consigo mismo.

Regresando a la palabra “No”, díganos ¿cómo es que al escuchar esta palabra, los niños reciben un beneficio?
Les ayuda a desarrollar su iniciativa y determinación. Es ahí donde realmente la autoestima se fortalece, al mantenerse firme ante una desilusión. Si exageramos en cuidar a nuestros hijos de ser desilusionados porque no recibieron lo que pidieron, nunca conseguiremos que en la práctica puedan lidiar con ello; en cambio si a los niños se les enseña a través de esas desilusiones, se darán cuenta de algo: "no lo logré, pero voy a intentar con algo más." Es así como descubren que no se trata de “un callejón sin salida”, sino más bien de soluciones que todavía no encuentran, y desarrollarán el ingenio para hallarlas. También desarrollan su determinación y paciencia. Blindar pues, a nuestros hijos de estas sencillas situaciones, en realidad les destruye su autoestima.

¿Cómo es que el decirles frecuentemente "No" a los hijos, puede ayudarles a tener éxito en la escuela?
El principal factor que ayudará a los niños a tener éxito en la vida es la autodisciplina. La autodisciplina garantiza dos veces más el éxito académico que la propia inteligencia. Nuestros niños tienen mucha inteligencia y aun más que eso; el problema es la falta de autodisciplina. A veces en la escuela se tiene que invertir más tiempo en la formación de una buena conducta, con lo cual se resta tiempo al aprendizaje.

¿Y cómo ayudará en casa?
Nacemos con una serie de impulsos o tendencias. Una de ellas es la búsqueda del placer y el rechazo del dolor. Nacemos con esa tendencia, la cual debe entrar en balance con otras necesidades humanas. Cuando una pequeñita tiene tarea por hacer, y al mismo tiempo tiene un millón de otras cosas que preferiría hacer, sólo tendrá éxito si es capaz de controlar sus propios impulsos lo suficiente, como para quedarse sentada en su silla y hacer su tarea. Cuando ella pueda hacer eso, diremos que ha tenido éxito y se sentirá bien consigo misma.

¿Los padres deben dar una explicación a sus hijos cada vez que les dicen que NO?
Creo que es bueno dar una explicación a los hijos, pero no esperemos que el niño esté de acuerdo con ella. Ellos van a seguir queriendo aquel dulce, y nosotros tendremos que mantenernos firmes.

La palabra “No” suena un tanto negativa… ¿podríamos transmitir lo mismo a nuestros hijos sin tener que usar esa palabra?
Desde luego que sí. No hay nada mágico en la palabra NO. Podemos decirla en un millón de maneras diferentes. De hecho, con los niños más pequeños es mucho mejor establecer límites y consecuencias de forma positiva. Si usted dice: "No te subas ahí", todo lo que ellos registra es "subir ahí", por lo cual resulta mejor decir: "Por favor, quédate en el piso." Entonces, no es la palabra, sino la forma en que se dice. No se trata de expresar un NO tajante y duro, ni autoritario en el campo de la crianza. Tampoco pretendemos corregir a los padres, sino mostrarles un equilibrio en la crianza de sus hijos: una forma firme y a la vez positiva. Debemos emplear la misma energía en formar lo bueno en nuestros hijos, que en corregirles lo malo.

¿Qué otros valores piensa usted que necesitamos reforzar en los niños?
Sobre todo, el amor. Los niños con una autoestima distorsionada terminan creyéndose más que otros o dándole mayor valor a sus intereses o derechos personales. Pero amar al prójimo significa que las necesidades y los derechos de los demás, son iguales a los míos; los niños necesitan saber eso.

Hasta alcanzar la pureza sexual

¿Qué es la pureza sexual? La pureza sexual es mucho más que no cometer fornicación. La pureza sexual empieza con los pensamientos. Tal vez tú estás diciendo, "Yo nunca he cometido fornicación con una chica". Pero ¿qué tal de las fantasías? ¿La pornografía? ¿Las caricias? ¿La lujuria? ¿La masturbación?

Hay una palabra muy interesante en 1 Tesalonicenses 4:3-6. Primeramente Pablo dice, "La voluntad de Dios es vuestra santificación: que os apartéis de fornicación (relaciones sexuales fuera del matrimonio); que cada uno de vosotros sepa tener su propia esposa en santidad y honor; no en pasión de concupiscencia, como los gentiles que no conocen a DÍOS; que ninguno ¿agravie ni engañe en nada a su hermano; porque e¡ Señor es vengador de todo esto... "

La palabra "agravie" en el griego significa, "provocar deseo sexual en otro que no pueda satisfacerse en santidad". Muchas señoritas no entienden cómo Dios hizo al varón. El se excita sexualmente por lo que ve, y por lo tanto, la muchacha cristiana debe tener mucho cuidado con la forma en que se viste y que se arregla.

NO estoy diciendo que ella tiene que vestirse como su abuelita del siglo pasado, pero si estoy diciendo que necesita vestirse en una manera modesta y femenina. Si se viste en una forma provocativa, posiblemente ella será culpable de prender en el muchacho un fuego que no se puede satisfacer en santidad. Ella es tan culpable del pecado como el joven con pensamientos pecaminosos.

Pregúntate, señorita, "¿Deseo yo provocar amor y respeto del sexo opuesto? o ¿quiero yo provocar lujuria?" Hay una gran diferencia. Si guardas tu sexualidad para el día de tu boda, puedes beber hasta vaciar la copa del amor físico y agradar a Dios haciéndolo.

Dos mitos:

Es un mito y una mentira del diablo que el varón necesita experimentar con el sexo antes del matrimonio y así no ser torpe o ignorante la noche de la boda. Esto es basura directamente del abismo.

Otro mito popular es que es una falta de hombría no tener relaciones sexuales antes de, o aparte del matrimonio. Un verdadero hombre es aquel que tiene el carácter y valor de decir "No" al pecado.

Lecciones del joven José:

José, un joven en el libro de Génesis, es un buen ejemplo de un verdadero hombre. E! capítulo 39 registra la historia de cuando él estaba en la tierra de Egipto, lejos de su familia y lejos de sus amigos. José era un esclavo en la casa de Potifar, un oficial del gobierno. Dice la Biblia , "y que todo lo que él (José) hacia, Jehová lo hacia prosperar en su mano". (vs. 3).

Versículo 6 relata que José era "de hermoso semblante y buena presencia”. Una versión dice que José era guapo y fornido. Podemos imaginar que Potifar era un señor grande y muy ocupado en sus negocios, tan ocupado que no prestaba mucha atención a su esposa, quien probablemente era mucho más joven que él. La Biblia es bien franca y dice, ' 'Aconteció después de esto, que la mujer de su amo puso sus ojos en fosé, y dijo Duerme conmigo':

(v. 7) El la rechazó, pero ella no se daba por vencida fácilmente. Versículo 10, nos cuenta que "día tras día ella le habló". ¡Qué presión y qué tentación para un empleado resistir a su patrona rica e indudablemente bonita! Pero quiero que te fijes en la contestación de José. "¿Cómo puedo pecar contra mi Dios?" Dios era más importante para él que su trabajo o un placer momentáneo. En este momento, José huyó.

La Palabra de Dios a tí, joven, y a todos nosotros es: "Huid también de ü fornicación”. (1 Co. 6:18) y "Huye también de las pasiones juveniles". (2 TÍ. 2:22). No es cobardía ni señal de debilidad correr de una situación de tentación, es SABIDURÍA.

La decisión de José le costó, porque cuando Potifar llegó a la casa, su esposa le contó que José había tratado de violarla y como prueba, ella tuvo en sus manos e! saco del joven. El viejito, furioso, mandó a José a la prisión. Por haber dicho "No", José cayó en la cárcel, pero a la vez, Dios le bendijo. 'Jehová estaba con José, y ¡o que é/ nacía, Jehová lo prosperaba ".

Un firme compromiso con tu Dios es la única cosa que te dará la fuerza de decir "No" cuando enfrentas a la tentación sexual cara a cara. ¡Por hacer decisiones difíciles hoy, mañana tendrás la bendición de Dios sobre tu matrimonio!

Había otro hombre en el Antiguo Testamento que no sabia decir "No". Encontramos a Sansón diciendo "Si" a la tentación sexual cuatro veces. Ambos, José y Sansón, cayeron en la prisión, pero José fue de la prisión al palacio y Sansón fue de la prisión al panteón.

El murió en manos de sus enemigos. No seas como Sansón y permitas a tu carne llevarte a la prisión del pecado y después al panteón espiritual.

"No quiero, hermanos, que ignoréis que nuestros padres todos estuvieron bajo la nube, y todos pasaron e! mar; y todos en Moisés fueron bautizados en la nube y en el mar, pero de los más de ellos no se agradó Dios; por lo cual quedaron postrados en el desierto. Mas estas cosas sucedieron como ejemplos para nosotros, para que no codiciemos cosas malas, como ellos codiciaron. Ni forniquemos, como algunos de e¡/os fornicaron, y cayeron en un día veintitrés mil". (I Co. 10:1,5,6,8).

Los hijos de Israel no entraron en la tierra de Canaán por el pecado sexual, entre otras cosas. Y tú serás robado de entrar en tu herencia total, en tu Canaán, que es la vida de victoria y abundancia, si no tienes a tu sexualidad bajo el control del Espíritu Santo. Victor Ricardo

Qué hacer si has caido en pecado sexual?

Si fuiste culpable del pecado sexual antes de recibir a Cristo como tu Salvador, necesitas reconocer que la Biblia dice, “De modo que si alguno está en Cristo nueva criatura es; ¡as cosas viejas pasaron; he aquí todas son hechas nuevas”. (2 Co. 5:17).

Toda tu vida pasada está bajo la sangre de Jesús, enterrada en lo más profundo del mar. Pon un aviso al diablo, “‘No se permite pescar en este mar”. El quisiera atormentarte haciéndote recordar tus pecados del pasado, pero no se lo permitas.

Si tú dices, “Pues, yo caí en pecado después de mi salvación; ¿Qué debo hacer?”

1. Enfréntate a ti mismo y confiesa tu pecado. David dijo, “Contra tí he pecado… “Sal. 51:4. El no hizo excusas por sí mismo, no dijo, “Todos lo están haciendo” o “Todos somos débiles”.

Proverbios 28:13 dice, “E! que encubre sus pecados no prosperará; mas el que lo confiesa y se aparta alcanzará misericordia”. Aquí encontramos el segundo paso.

2. Apártate del pecado, abandónalo.

3. Busca el perdón de otros. Si tú, joven, has pasado la línea de lo correcto con una muchacha, ve con ella y pídele perdón, prometiéndole que jamás volverá a suceder.

4. Perdónate a ti mismo 1 Jn. 1:9 dice, “Si confesamos nuestros pecados, él es fiel’ y justo para perdonar nuestros pecados, y limpiarnos de toda maldad . Si Dios me puede perdonar, yo puedo perdonarme a mi mismo. V.R.

Cómo luchar con la Angustia

Angustia es la sensación de inquietud, falta de serenidad y paz interior. Surge como una sensación de “nudo en la garganta”, “incertidumbre”, el pecho apretado, agitación, nerviosismo, etc. ¿Qué hacemos con esto?

Angustia y ansiedad son sinónimos. Todos la poseemos. Unos la perciben y otros no. Unos pueden lidiar constructivamente con ella, otros destructivamente. Unos son dominados por la angustia, incluso cuando piensan que no, y otros la dominan. En el Antiguo Testamento, el profeta Nahum (1: 9) dice que no habrá una segunda angustia sobre la humanidad. La primera vez es la existencia actual, desde la caída de Adán y Eva hasta el retorno de Jesús, lo que da cerca de ¡6 mil años de angustia! De ahí tenemos angustia existencial, en el decir de los filósofos, o espiritual como dicen las Escrituras.

No todos poseen un alto grado de ansiedad. Estando alta, ella se manifiesta en las personas por uno de los “Trastornos de Ansiedad”, como fobia, dolencia o pánico, trastorno obsesivo- compulsivo, etc., por reacciones en el cuerpo, enfermedades psicosomáticas, además de otras manifestaciones con o sin enfermedades orgánicas.

La ansiedad tiene que ver con los conflictos mentales. Es como la luz roja en el panel de control del automóvil cuando hay problemas. Es la “luz roja” que se “enciende” en la mente indicando que algo funciona mal en su vida, pudiendo ser una forma negativa de pensar, auto acusadora, auto destructiva, malos tratos contra si mismo, o también fruto de dificultades en las relacionase con personas de su pasado o presente, de uno consigo mismo, o una mezcla de todo esto. Malos tratos físicos agravan la angustia.

La persona angustiada necesita descubrir lo que la perturba, identificar el problema. Si encuentra varios problemas, intente definir cual es el peor. Si no encuentra la causa, por más que piense, la ansiedad permanecerá perturbando, perjudicando el trabajo y el contacto social, entonces es necesario ayuda profesional temporaria. Al definir cual es el peor problema, el paso siguiente es actuar para resolverlo.

Si no tuviese solución, porque no depende solo de usted, la salida es aceptar la perdida. Aceptar, no es concordar con el hecho. Es ver la realidad y concluir: “Esto ocurre en mi vida y no puedo hacer nada para cambiarlo”. Entonces cierre ese capítulo de su vida y abra uno nuevo y siga adelante. Aceptar la realidad, libera.

Todos tenemos piedras, No podemos ganar todo en esta vida injusta. Pero estar vivo es maravilloso. Tener dolores es lamentable, pero piense: Las cosas buenas pasan, pero las malas también pasan.

Resumiendo:

1) Angustia es una señal de que hay conflictos dentro de la persona.

2) Identifique cual es el PEOR de los conflictos que genera la angustia, o tristesa.

3) Si no consigue identificar nada y la angustia continúa, tal vez sea necesario ayuda profesional con un psiquiatra que actúe como psicoterapeta o con un psicólogo clínico.

4) Vea lo que usted puede hacer para cambiar la situación y tome una actitud al respecto.

5) Haga lo que esta a su alcance, no retarde lo que se puede hacer AHORA.

6) Si algo no depende de usted, comince a pensar que necesita aceptar la situación.

7) Al aceptar, en lugar de estar peleando consigo mismo, con las personas, con la vida o con Dios, relájese y acepte. Hay una piedra. Y ella es real.

Mire hacia otras cosas en su vida, usted todavía esta vivo y lúcido, por eso puede hacer algo bueno por si mismo.

Evite concentrarse en el dolor. Comience a PENSAR en lo que puede hacer. Piense en cosas constructivas para encontrar la salida del sufrimiento. La salida comienza cuando piensa en el asunto y soporta el dolor. El dolor NO es usted. Usted lo siente ¿pero acaso no existen otros aspectos en su vida que están funcionando bien? El sentimiento del dolor NO tiene que poseer su mente, ni ocuparla por entero. Es ALGO en su mente, no lo es todo. El resto, la capacidad de pensar, de tomar decisiones racionales para cambiar lo necesario, de hacer elecciones, permanece intacto. Es esta parte intacta que debe ser usada ahora para cuidar de si. Nadie hará esto por usted, ni los remedios, ni los profesionales de salud, ni quienes lo aman. Sólo usted mismo.

No se quede lamentándose o hablando de su dolor a las personas. Pare de tener pena de si y del papel de víctima. Siendo adulto es posible pensar, no tenemos que negar el dolor, como tampoco necesitamos estar dominados por él. No vea al dolor como mayor que la capacidad de lidiar con él. Usted es mayor que su dolor. ¿Ya lo expresó por suficiente tiempo? ¿Ya lloró lo suficiente? ¿Ya lo verbalizó lo suficiente a alguien confiable, ético que lo escuchó con comprensión? Entonces ahora es hora de parar de llorar, de lamentarse, de estar hablando a las personas acerca de su dolor. Ahora es hora de cuidar de si mismo con serenidad, aceptación, humildad, perseverancia y esperanza de mejores días, por lo menos dentro de usted. Aquel que aprende a lidiar con su angustia aprende lo más importante.

Dr.César Vasconcelos

Reflexiones Cristianas - Dios y nuestro dinero

A menudo mi madre repetía este versículo del evangelio de Mateo 6: 32. Viuda a la edad de cuarenta años, había contado con Dios para criar a sus tres hijos y ocuparse de la pequeña granja familiar. Con agradecimiento recordamos su vida piadosa y su confianza en las promesas de Dios.

Otra cristiana de la misma aldea, también viuda, contó que una vez se había quedado totalmente sin recursos. Esa noche se arrodilló y oró a Dios para que le diera lo necesario para sobrevivir y dar de comer a sus hijos.

Después de una apacible noche, temprano en la mañana, oyó llamar a su puerta. Una señora que vivía en la aldea vecina se presentó, diciéndole: –Ayer, de repente, pensé que tenía dinero que no necesitaba, mientras que en mi pueblo hay muchas personas carentes de lo necesario. Entonces decidí distribuir este dinero entre las que conocía. Empiezo por usted… Llorando de alegría, la viuda no sabía cómo agradecer a su dadora. Pero su corazón también estaba lleno de agradecimiento hacia Dios, “Padre de huérfanos y defensor de viudas” (Salmo 68:5).

Nosotros, los creyentes, quienes conocemos a Dios como el Padre que nos ama, ¿sabemos confiar en sus cuidados, pero igualmente y ante todo buscar “el reino de Dios y su justicia”? Quizás esto también nos conduzca, con nuestro monedero, hacia alguna casa pobre de nuestros alrededores.

Vuestro Padre celestial sabe que tenéis necesidad de todas estas cosas. Mas buscad primeramente el reino de Dios y su justicia, y todas estas cosas os serán añadidas. – Mateo 6:32-33.

Aprendiendo a controlar los impulsos

Los impulsos son cosas que no podemos controlar por nuestra propia fuerza pero, es allí en donde obra el poder del Espíritu Santo de Dios el cual nos capacita para no dejarnos envolver por las cosas que suceden fuera de nosotros; sin embargo, cuántas veces hemos tenido que decir PORQUE DIJE ESO!!!! y lastimosamente lo decimos luego de haber expresado algo que hirió a otra persona ya sea nuestra esposa, padre, hermano, amigo, novio etc…

Es fácil poder hablar de este tema , pero es difícil vivirlo ya que cuando nos vemos enfrentados a situaciones las cuales nos sacan de nuestras casillas hay dos opciones , o nos sometemos a Dios o nos dejamos arrastrar por la ira, enojo, pelea, contienda y como resultado traerá el quebrantamiento.

Salmos 106:32-33 “y a Moisés le fue mal por culpa de ellos, pues lo sacaron de quicio y él habló sin pensar lo que decía.”

El hombre más manso de toda la Casa de Israel llamado Moisés cayo en una trampa del enemigo por causa de las personas que le rodeaban y esto le privo de disfrutar la bendición de entrar en la tierra prometida; cada vez que nosotros nos dejamos llevar por comentarios, palabras, gestos y cualquier tipo de situación que pase a nuestro alrededor va a dar como resultado que hablemos sin pensar y luego vengamos con la cabeza abajo con esta expresión PORQUE DIJE ESO!!!

Si Moisés no se hubiera dejado llevar por ese momento de seguro habría introducido al pueblo a la tierra prometida, sin embargo, solo se le permitió verla. Muchas cosas únicamente las vemos en nuestra mente, las vemos en sueños o se vuelven una ilusión y nunca se realizan a causa de que nos dejamos dominar por lo que pasa fuera de nosotros y eso nos lleva a reaccionar de una forma fuera de lugar; de modo que perdemos los privilegios que Dios tiene preparados para nuestra vida.

Dios mismo se place en dejar gente a nuestro alrededor los cuales van a ser un instrumento para moldear nuestro carácter y personalidad con el propósito de que maduremos y no seamos esclavos de lo que sucede en nuestro entorno. Es por ello que quiero compartir este principio de la palabra de Dios; antes de que reacciones ante una situación que tal si piensas en los beneficios y consecuencias que ello puede traer, ya que cada vez que nos sacan de quicio y nos dejamos llevar por ello , hablamos sin pensar y de allí en adelante cosechamos frutos amargos para nuestra vida.

Este es el momento en que puedas pararte firme en no dejarte dominar, envolver y seducir por las cosas que pasan a tu alrededor las cuales te han llevado a insultar, pelear y vivir en constante quebrantamiento por esa errónea manera de vivir; únicamente lo lograras aferrándote a los principios de la palabra de Dios los cuales te darán la fuerza de lo Alto para dominar esas reacciones. Carlos Villarreal

Música Cristiana - Canciones Cristianas

Este es una selección de cánticos cristianos que contienen un mensaje motivador y de inspiración, música cristiana fresca, actual, inédito, de siempre y de todos los tiempos.

Cada tema ha escuchar transmite una enseñanza, motivación para la vida e inspiración para la adoración a Dios.

Con el deseo que encuentres ánimo para caminar por el sendero de la vida cristiana, que trae gozo y paz para el alma.

Encienda los parlantes y escuhe ahora!!!


Cuando no sepas que hacer


No te afanes


Me imagino


Bendito sea tu nombre


Subiremos a Jerusalén


Amar es una decisión


Sinfonía de mi ser


Himno: Alabad al Gran Rey


Recordando lo que fui


Hecha tus cargas sobre el Señor


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¿Cómo obedecer a Dios y permanecer íntegros en medio de la tentación?

Uno de los temores mas grande del ser humano es fracasar en alguna área de su vida, la mayoría de las veces hace hasta lo imposible por lograr aquello que se propone muchas veces sin medir las consecuencias futuras. La gran mayoría de los fracasos en los seres humanos son causados por la desobediencia. El primer ejemplo lo tenemos en nuestros primeros padres: Adán y Eva ( Génesis 2: 15 – 17.) Vemos que desobedecen y lo que causa tal desobediencia es lo mismo que causa nuestra desobediencia hoy en día.

Dios crea todo perfecto, y con un buen fin y entregó todo en manos del hombre prohibiéndole una sola cosa, pero Génesis 3:6 no relata el proceso de Eva frente a la tentación

1. - Vio que el árbol era bueno para comer
2. - Era atractivo a la vista
3. - Era árbol codiciable para alcanzar sabiduría

La mayoría de las veces, digamos un 90 % de las desobediencias que cometemos, tienen sus inicios en la mente y en la vista, Eva primero le presto atención a la voz de la serpiente que en este caso simboliza a Satanás el padre de la mentira. Luego vio que el árbol era bueno, atractivo y codiciable.

Primero vio, luego lo siguió observando y quizás casi seguro comenzó a imaginar su sabor, o lo que pasaría después de comerlo, y luego siguió observando e imaginando y vio que era codiciable para comer y alcanzar sabiduría.

Ella no lo comió inmediatamente; lo vio, lo siguió mirando. Pero había una sentencia: ( Gen 2: 16 - 17 ) No era tanto el fruto en si mismo, sino la actitud frente a este mandato. Adán y Eva comieron y se cumplió lo que Dios había dicho: murieron, no muerte físicamente, sino muerte espiritual que es aun peor que la primera.

Dios no creó robot, creo seres humanos con libre albedrío. De allí la inclinación del hombre hacia el mal y hacia el pecado.

En la historia de la humanidad este fue el primer acto de desobediencia.

La Biblia nos narra otras dos situaciones semejantes, pero con salidas totalmente diferentes: David y la mujer de Urías y José y la mujer de Potifar, y nos muestra claramente quien gana en esta guerra en ambas situaciones.

I.- situaciones similares, 2 salidas diferentes

1. - David y la mujer de Urías (2 Samuel 11: 2 - 5)

David:
1. Estaba ocioso: Era el tiempo en que los reyes salían a la guerra. Que hacia David en el palacio?
2. Miró
3. Mando a preguntar
4. Duerme con ella

¿Muy parecido a Eva, no?

Pero como toda desobediencia trae consigo una consecuencia, Betsabe sale embarazada, David quiere ocultarlo, manda a buscar a Urías que estaba en el ejercito de guerra para que duerma con su esposa, pero este no lo hace por la fidelidad que le tenia al rey David y prefiere hacerle guarda a la casa. Y luego se repite la misma situación. Al ver David que de esta manera no puede ocultar lo que hizo, manda a poner al Urías enfrente del ejercito para así darle muerte. Y aquí comenzó el pago de la desobediencia de David.

2. - José: Génesis 39: 7 - 12

José era el administrador del palacio si pudiésemos bien decir. Aquí José atacado por la esposa de potifar y dice que ella insistía a José día a día, pero él le rehusaba y cabe destacar que José era un joven de hermoso parecer al igual que David y que tenían las mismas características físicas como hombre.

A diferencia de David, que hace José?

1. Rehúsa a las provocaciones de la mujer
2. Cuando se ve en la situación difícil: Escapa y sale afuera

José prefiere huir, nos deja ver que si se puede cumplir con lo que dice: 2 Timoteo 2: 22

Para Reflexionar:
¿Cuál de las dos situaciones era más difícil, la de David o la de José?

¿Crees que solo somos capaces de saber lo que vamos a hacer cuando estemos frente una situación que amerite una decisión seria?

1. - Para David era más fácil resistir porque no la tenia cerca, todo comenzó por la ociosidad, luego mirar y pensar y quizás meditar todo lo que iba a hacer, hasta que lo hizo. Y leemos en el salmo 51, lo que le costo a David esta desobediencia.

En cambio José tenia la tentación cerca, pero resistió, por el temor a Dios. David también era temeroso de Dios pero no pudo dominar sus deseos.

2. - Cuando tenemos bien definida nuestra escala de valores somos capaces de predeterminar nuestras acciones y decisiones.

II.- ¿Cómo ganar la guerra contra la tentación?

¿Cómo obedecer y permanecer firmes ante la tentación? Dios no nos manda desnudos a la guerra, porque el no se complace en vernos acorralados, el no nos pone en un laberinto para divertirse mientras sudamos buscando la salida, para Dios no somos ratones de laboratorio para experimento, él tiene un objetivo especifico para nosotros, perfeccionarnos para toda buena obra y nos manda a vestirnos con las armas que nos ha dejado para poder ganar. Dios nos da las armas, pero nosotros tenemos que aprender a usarlas

Vamos a ver algunas armas que nos pueden ayudar a permanecer fiel y ganar la guerra frente a la tentación

1. - Dominio Propio
2. - Si eres débil no mires

Un joven de mi iglesia tenia cierta debilidad con las chicas, un día tuvo un sueño, donde veía muchas chicas en pasarela y escucho una voz que le dijo si eres débil no mires

La vida esta llena de decisiones que debemos tomar.

1. Decidimos si vamos a estudiar o no
2. Decidimos si nos vamos a casar o no
3. Decidimos si vamos a trabajar o no
4. Decidimos si vamos a estudiar agronomía o electricidad
5. Decidimos si vivir de acuerdo a la sociedad o si defender nuestros principios
6. Decidimos si obedecemos o no

A todo esto hay algo que se llama dominio propio.

Dominio propio: Poder que se tiene sobre una cosa, autoridad, poder, potestad. ¿Quién controla tu cuerpo, tus emociones, tus sentimientos? Dios te los entrego a ti para que los administraras.
2 Timoteo 1: 7
Porque no nos ha dado Dios un espíritu de cobardía, sino de poder, de amor y de dominio propio.

1.-Añádele al dominio propio perseverancia, voluntad
Pedro aprendió muy bien la lección y exhorta en su Segunda carta capitulo 6: que al conocimiento, añadamos dominio propio y al dominio propio, perseverancia.

Es decir ser constante en lo que has decidido, hace poco leí un libro que decía que si quieres que algo forme parte de tu costumbre, practícalo por 21 día consecutivo, después de allí no te será difícil hacerlo o si quieres dejar de hacer algo que tienes por costumbre, algún mal habito deja de hacerlo por 21 día y lo tendrás dominado

Dominio propio + Perseverancia = Victoria

2. - En esto pensad (Limpia tu mente)
· Filipenses 4:8, nos invita a limpiar nuestra mente, lamentablemente no tenemos un filtro
para evitar que los pensamientos lleguen, pero si podemos evitar que hagan nido y que den frutos.
· Efesios 4:23-24: renovaos en el Espíritu de vuestra mente y vestios del Nuevo hombre
hecho a semejanza de Dios.
· Colosenses 3:2: Ocupa la mente en las cosas de arriba, evita estar ociosa, dice un
refrán popular, que la ociosidad es la madre de todos los vicios.
· Proverbios 23:7: porque cual es su pensamiento en su mente, tal es él
· Romanos 7:23: Pablo habla de la lucha a muerte entre la mente y la carne, es
importante tener definida y clara la ley de Dios en nuestra mente, para poder combatir los deseos de la carne.
· 1 corintios 2:16 Tenemos la mente de Cristo

3. - Acude a uno con experiencia
· Hebreos 4:12: Jesús fue tentado en todo según nuestra semejanza, pero sin pecado.

4. - La palabra de Dios

Al igual que en cualquier partido hay reglas para guiar a los jugadores, reglas o señales de transito que evitan muchos accidentes. La palabra de Dios es quien nos enseña la vida que agrada a Dios y nos da las reglas a seguir.
· Lleva la palabra de Dios en ti
Josué 1:8: Nunca se apartara de tu boca este libro de la ley, el Señor nos manda a:
meditar en él, guardarlo y hacer conforme nos mande, porque entonces harás prosperar tu camino y todo te saldrá bien

· Guarda la palabra de Dios en tu corazón
Salmos 119: 11 :En mi corazón he guardado tus dichos para no pecar contra ti
Cuando conocemos la palabra de Dios, no simplemente leerla, sino hacerla acción en nuestra vida, creerla, y guardamos los mandamientos o los dichos de Jehová en nuestros corazones, entonces se nos hace fácil saber cual es la voluntad de Dios para nuestras vidas en una situación determinada.

5. Recuerda las promesas de Dios
· 2 reyes 18: 3 - 7 Dios está con nosotros: Dios estaba con él y tuvo éxito en todo lo
que emprendió
· Deuteronomio 28: Lista de bendiciones prometidas para los que obedecen
1. - Te exaltara sobre todas las naciones de la tierra
2. - Serás bendito en el campo y en la ciudad
3. - Será bendito el fruto de tu vientre, de tu tierra, de tus bestias…….
4. - Derrotara a tus enemigos
5. -Te abrirá Jehová su buen tesoro
6. - Te pondrá por cabeza y no por cola……

· Salmos 25:14: Nos hacemos amigos de Dios: La intimida de Jehová es con los que le
temen y a ellos hará conocer su pacto.

6. - Usa las armas de Guerras espirituales
Efesios 6 nos da con lujos de detalles la armadura, la ropa de pelea contra toda tentación para poder estar firmes: Por lo demás, hermanos míos, fortaleceos en el Señor, y en el poder de su fuerza. 11 Vestios de toda la armadura de Dios, para que podáis estar firmes contra las asechanzas del diablo. 12 Porque no tenemos lucha contra sangre y carne, sino contra principados, contra potestades, contra los gobernadores de las tinieblas de este siglo, contra huestes espirituales de maldad en las regiones celestes. 13 Por tanto, tomad toda la armadura de Dios, para que podáis resistir en el día malo, y habiendo acabado todo, estar firmes.

1.Ceñidos vuestros lomos con la verdad
2.Vestidos con la coraza de justicia,
3.Calzados los pies con el apresto del evangelio de la paz.
4.Tomad el escudo de la fe, con que podáis apagar todos los dardos de fuego del maligno.
5.Tomad el yelmo de la salvación
6.La espada del Espíritu, que es la palabra de Dios;
7.Orando en todo tiempo con toda oración y súplica en el Espíritu
8.Velando en ello con toda perseverancia y súplica por todos los santos

¿Que te falta?

Cuando este frente a una tentación piensa en esto: ¿Vale la pena desobedecer a Dios?
¿Que haría Jesús en mi lugar?

Conclusión:
La lucha entre la tentación y la obediencia siempre va a existir y, es semejante a los exámenes de la escuela, mientras mas tardas en pásalos mas tiempo duras en la escuela. Dios permite situaciones en tu vida para formar la persona que él espera, ¿acaso crees que no sabia Dios la decisión que Abraham tomaría? Dios lo sabia, pero quería que Abraham supiera de lo que él mismo era capaz de hacer por Dios.

La tentación no avisa cuando va a venir, tienes que andar con la ropa de pelea puesta todo el tiempo.Dios no tienta a nadie, pero permite que en tu vida se presenten situaciones para ayudarte a crecer.

Es mas fácil llorar por Obedecer, que llorar después de haber desobedecido, porque las heridas aunque son perdonadas y sanadas muchas veces dejan cicatrices.

Timoteo 2:15: Procura con diligencia presentarte a Dios aprobado, que no tiene de que avergonzarse, que usa bien la palabra de verdad.
Reflexiones Cristianas