Cómo escoger la paz en lugar de la tensión

Mientras que alguna tensión es innecesaria, otra es inevitable, como la que proviene del trabajo, la familia o las pequeñas irritaciones de cada día. ¿Cómo manejas las problemas inevitables de la vida? La premisa básica de este estudio es que nuestra vida se define por las actitudes que decidimos adoptar.

Una de las principales es cómo manejamos la tensión inevitable. ¿Te recuerdas de la definición de “actitud”? Es la respuesta mental y emocional a las circunstancias de la vida. Cuando decimos que debemos escoger la paz en lugar del estrés, hablamos de ENFRENTAR las causas abiertamente y desarrollar las respuestas mentales, emocionales y espirituales apropiadas a esas tensiones. La paz no es una actividad, sino una actitud. ¿Cómo puedes desarrollar esa actitud de paz?

1. Mira los problemas como lo hace Dios. (Santiago 1:2) El estrés es una actitud que resulta cuando respondemos a los problemas con pánico. Santiago dice que nuestra primer respuesta a la tensión inevitable debe ser de gozo. Seguramente NO se refiere a una alegría irreflexiva: “no tengo dinero para pagar las cuentas” ¡que emocionante!…. seguramente que no, sino se refiere a UNA SEGURIDAD CALMADA QUE SABE QUE DIOS CONTROLA LA SITUACION. Podemos responder con gracia al estrés. Es interesante notar que la palabra alegría y gracia provienen de la misma raíz griega.

Pero… ¿cómo podemos hacer esto? “Sabiendo que la prueba de vuestra fe produce paciencia” (Santiago 1:8) En otras palabras, nos dice que los problemas son oportunidades para crecer. La raíz griega de “problemas” es “hacer avanzar”. Los problemas nos hacen avanzar en nuestro crecimiento espiritual.

2. Vive en tiempo presente. Cuando desperdiciamos el tiempo recordando los errores del pasado (que de todos modos no podemos cambiar) o pensando en los problemas del futuro (que de todos modos no podemos prever), somos susceptibles de vivir bajo estrés, estorbando la alegría del momento presente. Es interesante que en el Antiguo Testamento, el nombre más santo de Dios se traduzca como “Yo Soy”. También en el evangelio de Juan, Jesús se refiere a sí mismo como “Yo Soy”.

3. Descanse un día a la semana. Me parece que puedo escuchar a alguien diciendo: “eso es fácil para ustedes los pastores. ¡Solo trabajan una hora por semana! Pero si supiera lo que tengo que hacer, vería que es imposible. “ Pero el hecho es que uno de los primero mandamientos que Dios dio fue el de tener un día de descanso. En el Antiguo Testamento, se conocía como el sábado. Este era más que un día de adoración, era de descanso, imitando el horario que Dios mismo había seguido. (Exodo 0:9-11)

El hombre no fue hecho para trabajar 7 días a la semana. Ese horario es poco realista y con toda seguridad producirá presiones y hasta un colapso nervioso. Es evidente que Dios no necesitaba descansar. Cuando terminó su obra de creación no dijo: ¡Uf! ¡Estoy agotado! ¡necesito descansar!” Mas bien, estableció un patrón para la forma en que debemos trabajar. Necesitamos un día de descanso para reponer nuestros recursos físicos. En el Antiguo Testamento el día de reposo se utilizaba para la adoración. Hoy nosotros nos unimos cada semana para adorar a Dios y retomar la perspectiva correcta al meditar en la palabra de Dios y en su obra en nuestra vidas.

4. Todos los días haz algo que te agrade hacer. Con saber que vas a pasar unos minutos haciendo algo que te gusta, como tu pasatiempo favorito, practicando algún deporte, leyendo o viendo un programa de televisión, puede ayudarte a soportar las tensiones del día.

5. Pasa tiempo a solas con Dios cada día. La manera como empezamos o terminamos el día afecta grandemente nuestro nivel de tensión. Es imposible manejar efectivamente la presión sin pasar tiempo con aquél que nos ofrece la única solución a ella. Nuestro mayor ejemplo de esto es Cristo. El no permitía que sus múltiples responsabilidades impidieran esos momentos. (Marcos 1:35) Al analizar el contexto de este pasaje, encontramos que se encuentra en medio de uno de los días más ocupados de todo el ministerio de Cristo. Sin embargo, comenzó su día de rodillas. Para El, el tiempo que pasaba con su Padre no era una obligación religiosa, sino el secreto de su fuerza y la fuente de su tranquilidad. Dios nos ofrece la misma fuerza y tranquilidad en medio de una vida llena de tensiones. Medita en este pasaje: (Isaías 40:29-31)

¿De qué está hecha la vida?

La vida no se mide ganando puntos (como en un juego). Tampoco se mide por el número de amigos que tienes, ni por como te aceptan los otros, ni por los planes que tienes para el fin de semana, ni por si te quedas en casa solo. No se mide según con quién sales, o con quien solías salir ni por el número de personas con quien has salido, ni por si no has salido nunca con nadie.

La vida tampoco se mide por la persona que has besado. No se mide por el sexo. No se mide por la fama de tu familia, ni por el dinero o bienes que tu familia posea, ni por la marca del carro que manejas, ni por la escuela a que asistes. No se mide por lo feo o guapo que seas, ni por los zapatos que uses o el tipo de música que prefieras. No importa si tienes el pelo rubio, castaño, negro o rojo, o si tu tez es blanca o morena. No se mide por las notas que recibes, ni por lo inteligente que seas, ni por lo inteligente que dicen los exámenes estandarizados que eres. No se mide por las organizaciones religiosas o sociales a las que perteneces, tampoco por que tan bueno seas en “tu” deporte.

La vida simplemente no es nada de eso. Pero la vida sí se mide según el amor que des o según el daño que hagas. Se mide según la felicidad o la tristeza que proporciones a otros. Se mide por los compromisos que cumples o las confianzas que traicionas. Se trata de la amistad, la cual puede usarse como algo sagrado o como una arma. Se trata de lo que dicen y lo que quieres decir, sea dañino o benéfico. Se trata de murmurar o de contribuir a los pequeños chismes. Se trata de los juicios que formulas y de por qué los formulas, y a quien y con que intención se los comentas.

La vida se trata de a quien no le haces caso o ignoras…adrede y a pleno propósito. Se trata del celo, del miedo, de la ignorancia y de la venganza. Se trata del odio que puedes llevar adentro, de como lo borras o como lo riegas y lo cultivas. Pero la mayor parte se trata de si usas la vida tuya para tocar y amar o para envenenar el corazón de otros, de una manera que habría sido imposible que ocurriera de otra forma. La vida se trata de vivir una vida plena, que impacta y transforma vidas.

Tú y sólo tú escoges la manera en que afectarás para bien o para mal el corazón de tus semejantes…….y esas decisiones son de lo que se trata la vida. El corazón de este asunto es un asunto del corazón.

“Te traigo más que una canción, porque ella en sí no es lo que me pides. Buscas más adentro que a lo que simple vista parece: miras dentro de mi corazón”. Autor: Matt Redman

Yo elegí confiar en Dios ¿y tu?

“No permitas que las crisis se apoderen de ti, comienza a ver las oportunidades y de seguro vas a triunfar”.

Se ha fijado que la palabra más popular de estos tiempos es “crisis”. Leemos la prensa o vemos las noticias en televisión y nos encontramos con la crisis, estamos en el trabajo o en el hogar y lo que escuchamos es crisis, esto por supuesto hace que mucha gente cristiana y no cristiana se paralizen y no avanzen por temor a la crisis. ¿Eres tú de esas personas que se han detenido ante la crisis o eres de las que avanzan en búsqueda de lo extraordinario?

La vida es un asunto de actitud y la actitud es un asunto de decisión, y yo elijo que actitud voy a tomar ante las crisis, los problemas o situaciones que se me puedan presentar, podemos optar por una actitud positiva o una actitud negativa. La actitud positiva hace la diferencia porque busca solucionar problemas, no es que deja los problemas así y no le importa, una persona con actitud positiva busca siempre resolver, disfruta las circunstancias, ve mas oportunidades y vive la vida con entusiasmo.

Una persona con actitud positiva tiene presente lo siguiente:

No eligió las circunstancias que le tocó vivir, pero si eligió cual actitud manifestar.
Se esfuerza por desarrollar una actitud positiva y no soltarla.
Sus acciones están determinadas por su actitud.
La actitud de su gente o entorno es un reflejo de la suya.

“Dios decide por lo que vamos a pasar. Nosotros decidimos como lo vamos a pasar”.

Es tu decisión como decidas pasar el día de hoy, es tu decisión si decides confiar en Dios para todos los asuntos de la vida. Si crees que tu matrimonio tiene solución o no tiene solución es tu decisión. Si crees que puedes salir de esa deuda financiera o no puedas salir es tu decisión, todo está en tus creencias y donde pones la confianza. Los límites los tenemos nosotros en nuestras mentes.

Hay una historia en la Biblia en el evangelio de Mateo 8:5-10,13, donde un centurión romano se acerca a Jesús a pedir por sanidad para su sirviente que sufría muchos dolores y no podía moverse. Jesús le dice que él ira a sanarle pero el centurión le dice que no es digno de que El entre a su casa, que solamente ordene la palabra y el enfermo sanará. Wow, Jesús se asombra y dice que ni en Israel había conocido a alguien que confiara tanto como este extranjero y mas adelante Jesús le dice que como creíste así sucederá.

Aquí podemos ver la actitud del centurión, el pudo haber hecho varias cosas: pedir que Jesús fuera a su casa, mandar a un soldado con el mensaje, buscar otro sirviente sin que le importara los dolores del otro, sin embargo el busco soluciones y siendo extranjero se acercó a Jesús, se esforzó en acercarse al maestro y eligió poner toda su confianza en Dios al pedirle que ordenara, que dijera la palabra de sanidad y el enfermo sanaría. Jesús puede elogiar esta actitud con asombro, se maravilla de la fe del extranjero y le afirma que como creíste así va a suceder.

Algunas preguntas que me gustaría hacerte: ¿Qué es lo que estás creyendo para tu vida? ¿Qué es lo que esperas que suceda en tu matrimonio, en tus relaciones, tus negocios, tus finanzas? ¿Eres capaz de asombrar al Maestro? ¿Cómo es tu actitud ante la vida? ¿Estas confiando en Dios para tus problemas, necesidades, tentaciones?

Mi actitud determinará mis acciones. Puedo ser victima o protagonista, puedo ser bendición o maldición, puedo ser esclavo o libre, puedo confiar en Dios o no confiar es mi decisión. Hay una anécdota que lo ilustra muy bien.

Cuentan que un alpinista, con el afán por conquistar una altísima montaña, inició su travesía después de años de preparación, pero quería la gloria solo para él, por lo que subió sin compañeros. Empezó a subir y se le fue haciendo tarde, y más tarde, y no se preparó para acampar, sino que decidió seguir subiendo, y oscureció. La noche cayó con gran pesadez en la altura de la montaña, ya no se podía ver absolutamente nada. Todo era negro, la luna y las estrellas estaban cubiertas por las nubes.

Subiendo por un acantilado, a solo unos pocos metros de la cima, se resbaló y se desplomó por el aire, cayendo a velocidad vertiginosa. El alpinista solo podía ver veloces manchas oscuras y la terrible sensación de ser succionado por la gravedad. Seguía cayendo… y en esos angustiantes momentos, le pasaron por su mente todos los episodios gratos y no tan gratos de su vida. Pensaba en la cercanía de la muerte, sin embargo, de repente, sintió el fortísimo tirón de la larga soga que lo amarraba de la cintura a las estacas clavadas en la roca de la montaña.
En ese momento, suspendido en el aire, gritó: ¡¡¡ayúdame Dios mío!!!
De repente, una voz grave y profunda de los cielos le contestó:
-¿Que quieres que haga? - Sálvame Dios mío
-¿Realmente crees que yo te pueda salvar? –Por supuesto Señor
-Entonces corta la cuerda que te sostiene…
Hubo un momento de silencio; el hombre se aferró más aún a la cuerda….
Cuenta el equipo de rescate, que al otro día encontraron a un alpinista colgando muerto, congelado, agarradas sus manos fuertemente a la cuerda… A tan solo un metro del suelo…

¿Cuál es la cuerda a la cual nos aferramos para no recibir las bendiciones que Dios tiene preparado para nosotros en el día de hoy?

Hoy es el mejor día para confiar en Dios y disfrutar de todo lo que nos da, busca tu resultado extraordinario. Yo elegí confiar en Dios ¿y tu? Pedro Sifontes

Reflexiones - La belleza de un carácter fuerte

Hace muchos años atrás, nació un niño en Rusia que se veía a sí mismo tan feo que estaba seguro que no habría felicidad para él en la vida.

Lamentaba el hecho de poseer una nariz grande, labios gruesos, pequeños ojos grises y grandes manos y pies. Su fealdad lo había afectado tanto que le pidió a Dios que hiciese un milagro y lo transformase e un hombre apuesto. Hizo la promesa que si Dios le concedía eso, él le daría todo lo que poseía ahora y lo que iría a poseer en el futuro.

Ese muchacho ruso era León Tolstói, uno de los escritores más famosos del mundo del siglo veinte, renombrado por su gloriosa La Guerra y la Paz.

Tolstói admite en una de sus libros que con el correr de los años ha descubierto que la belleza de la apariencia física que una vez persiguió, no era la única belleza de la vida. Por cierto que no era la mejor belleza. En su lugar, Tolstói comenzó a considerar que la belleza de un carácter fuerte era considerada a los ojos de Dios como el bien más apreciado.

Actualmente hay muchas personas que gastan enormes sumas de dinero en su apariencia física. El carácter, por el contrario, no es cuestión de dinero ni de apariencia. Es cuestión de hacer lo que está bien sin mirar el dinero y de defender lo justo sin mirar las apariencias.

Su carácter se define por lo que es cuando está solo.

Proverbios 11:3 La integridad de los rectos los guiará.

La obediencia de los hijos hacia los padres

La obediencia es un fruto de la vida cristiana. La obediencia como un simple código moral es de poco valor para Dios, pero como fruto espiritual es un olor agradable para gloria de su nombre.

Casi siempre usamos el texto de hoy para “recordarle” a los hijos el deber de obedecer, pero el lector cuidadoso se dará cuenta de que hay verdades maravillosas encerradas en el texto. Por ejemplo: ¿Cómo se hace para que la obediencia sea auténtica? ¿Por qué obedecer? La obediencia, ¿es el resultado de ser o el de hacer?

“Sé obediente”, dice Pablo. El apóstol va a la esencia de las cosas. Hay una enorme diferencia entre ser obediente y obedecer. El que simplemente, está dispuesto a obedecer, lo hará mientras sea vigilado. Su preocupación será la de que todo el mundo quede satisfecho al observar su comportamiento. Pero el que es obediente encara la obediencia no como un deber, sino como un estilo de vida.

La obediencia brota de un corazón regenerado y transformado por el Espíritu de Dios. Por eso el consejo de Pablo es que seamos obedientes en el Señor. No existe otro camino que nos lleve a la genuina obediencia; es sólo en el Señor. En su poder y en su gracia. Porque “esto es justo”, añade Pablo, y si recuerdas que la justicia no es apenas un atributo sino una Persona, entonces tendrás un cuadro completo de lo que el apóstol está queriendo decir: “Hijos, busquen a Jesús, hagan de él el centro de su vida, vivan en compañerismo permanente con él. Hagan de él su gran amigo. En él encontrarán el perdón, la transformación y el poder para vivir y para ser, y no solamente para aparentar“.

Si tú eres hijo, pregúntate: “¿Es Jesús una simple teoría, una doctrina, un nombre bonito que oí hablar a mis padres desde que era niño? ¿0 es Jesús un amigo en quien puedo confiar y con quien me gusta pasar mucho tiempo a solas?”.

Yo, como padre, pienso: “¿Estoy tratando de mostrarle a mis hijos a Jesús en Persona, o estoy más preocupado en que ellos “no se salgan de la línea”, sin preocuparme de enseñarles que el cristianismo no es simplemente colección de prohibiciones, sino un estilo de vida y compañerismo con la Persona más extraordinaria y maravillosa que el mundo jamás haya visto: Jesús?”.

Hijos, obedeced en el Señor a vuestros padres, porque esto es justo. Efesios 6:2

La masturbación y el cristiano

Este articulo está escrito desde una perspectíva Cristiana. Tiene el fin de ser ofrecido en forma de estudio o conferencia a grupos de jovenes y adolescentes Cristianos. Se espera que ellos hallan profesado a Cristo como Salvador y Señor. Tiene como meta final el ayudarles a mantener una vida pura en espiritu, alma y cuerpo para agradar a Dios y para el beneficio de ellos.

¿Que es?

El diccionario lo define como:

Excitación de los organos genitales propios (o de otro), usualmente hasta llegar al orgasmo por medio del contacto manual, u otros medios que no incluyen penetración sexual.

Este acto es practicado tanto por personas del sexo masculino como femenino y se considera que todo ser humano lo ha practicado, aunque según los estudios parece ser de mayor frecuencia en las personas del sexo masculino.

Los que mayormente lo practican son los jovenes y adolescentes. James Dobson del Ministerio 'Enfoque en la Familia' nos dice que "entre 95 y 98 por ciento de los muchachos lo practican -- y al resto se les conoce por ser mentirosos". Pero no son solo los muchachos quienes lo hacen sino que tambien lo practícan personas adultas y aun ancianas.

Desarrollo del cuerpo humano

Los adolescentes y jovenes deben de entender su cuerpo se está desarrollando y por naturaleza ha de sentir impulsos sexuales. Eso es normal y de esperarse. Los jovenes saludables sentirán estos impulsos y desos sexuales. No hay nada malo en eso, es parte de la creación de Dios. Dios ha diseñado al ser humano para que se procree y a puesto los deseos sexuales con el fin de alcanzar ese fin. Al llegar a la pubertad los adolescentes comienzan a experimentar cambios en su cuerpo. Las muchachas comienzan a menstruar y los varones comienzan a sentir impulsos sexuales más fuertes. Eso indica que sus cuerpos están alcanzando una etapa de madurez sexual.

El problema no está en lo que ocurre sino en que hacemos con lo que ocurre. La masturbación puede llegar a ser una práctica descontrolada en muchos jovenes y esto puede llegar a afectar otras areas de su vida. Eso es lo que se debe quire evitar por medio de este estudio, "el descontrol sexual". Por eso es importante que los jovenes aprendar a controlar sus impulsos y pasiones sexuales. Una de los frutos del Espiritu en el Cristiano es el dominio propio...

2 Timoteo 1

7 Porque no nos ha dado Dios espíritu de cobardía, sino de poder, de amor y de dominio propio.

El sexo como tal no es pecado PERO si es pecado si existe fuera de una relación matrimonial entre un hombre y una mujer debidamente casados.

¿Es pecado?**


El problema mayor para determinar si es o no pecado esta práctica es que la Biblia es silente al respecto. No se habla de nada sobre el tema de manera explicita. No dice en niguna parte "no te masturbarás" ó "si lo harás". Pero eso no significa que no podamos llegar a conclusiones bíblicas en cuanto al tema.

Por ejemplo, la masturbación es una práctica que da satisfación sexual a la persona. Según estudios médicos, la exictación de los organos sexuales causa satisfación aun a niños y niñas, pero sin llegar a un orgasmo, por supuesto. Las personas han descubierto algo que Dios ha creado. La exictación de los organos sexuales produce placer!

Pero el problema está en que los adolescentes y las personas adultas, normalmente necesitan algún estimulante que les ayude a alcanzar un orgásmo. Y si éste estimulante proviene de una idea, pensamiento ó fantasía sexual 'ilicita' ó aberrante, entonces es pecado.

La masturbación:

1. Es pecado si se está pensando en la mujer/hombre que no es su esposo(a).

2. Es pecado si se utiliza la pornografía de algún tipo.

3. Si se convierte en una práctica que controla la persona. (todos los dias, mas de una vez al dia).

Pero el problema está en que quizás muy pocas personas ó nadie pueda llegar a cumplir estos requisitos cuando se trata de la masturbación. El pecado mental es tan pecado como cualquier otro pecado. El odio, la codicia, la envidia y el deseo sexual(lascivia) hacia alguien que no es su conyuge son pecados mentales los cuales la Biblia condena fuertemente. La masturbación por lo general incluye la lascivia y si la persona está cayendo en una atadura de ese tipo, entonces debe de huir de tal pecado pues es nocivo a su vida espiritual. Este acto entonces cae bajo el pecado clasificado como "fornicación" y es condenado por Dios.

1 Corintios 6

8 Pero vosotros cometéis el agravio, y defraudáis, y esto a los hermanos. 9 ¿No sabéis que los injustos no heredarán el reino de Dios? No erréis; ni los fornicarios, ni los idólatras, ni los adúlteros, ni los afeminados, ni los que se echan con varones, 10 ni los ladrones, ni los avaros, ni los borrachos, ni los maldicientes, ni los estafadores, heredarán el reino de Dios.

Como vencer el pecado de masturbación

Este pecado es uno de los más dificiles de vencer, primero porque está en nuestro cuerpo el deseo de satisfacción sexual y segundo porque es un pecado secreto que solo usted lo sabe y nadie mas. Pero el pecado no es secreto a Dios quien ve todas las cosas y nadie puede esconderse de El.

El Cristiano (joven, adulto y anciano) debe de huir de todo pecado. Ese es el mandamiento bíblico. Buscad "la santidad sin la cual nadie verá al Señor" (Hebreos 12).

1. Reconozca que tal práctica es pecado ante Dios.

No piense que es una simple debilidad ó falta sin importancia. No piense que es un pecado el cual no puede superar. Todo pecado se puede superar y este no es la excepción. A veces tratamos de pensar que algunas cosas no son tan malas como forma de aliviarnos a nosotros mismos en nuestras conciencias pero eso no significa que no sea pecado, lo sigue siendo y aun más cuando sabemos lo que es lo bueno y no lo hacemos. Nuestra lucha es contra la carne y a eso dice la Biblia lo siguiente...

Gálatas 5: 24 Pero los que son de Cristo han crucificado la carne con sus pasiones y deseos.

Colosenses 3: 5 Haced morir, pues, lo terrenal en vosotros: fornicación, impureza, pasiones desordenadas, malos deseos y avaricia, que es idolatría;

2 Timoteo 2 : 22 Huye también de las pasiones juveniles, y sigue la justicia, la fe, el amor y la paz, con los que de corazón limpio invocan al Señor.

2. Propóngase ser puro para Dios

Una de las maneras más eficaces para vencer el pecado es la de "querer" agradar a Dios con nuestra vida. Cuando estámos dispuestos en nuestro espiritu a ser guiados por Dios, entonces verémos que lo podemos hacer. Hemos sido salvados para la pureza y la santificación..

Romanos 7 :4 Así también vosotros, hermanos míos, habéis muerto a la ley mediante el cuerpo de Cristo, para que seáis de otro, del que resucitó de los muertos, a fin de que llevemos fruto para Dios.

5 Porque mientras estábamos en la carne, las pasiones pecaminosas que eran por la ley obraban en nuestros miembros llevando fruto para muerte

Toda area de nuestra vida debe ser limpiada de pecado, y Dios nos ha dado su espiritu Santo quien nos ayuda en esta tarea. Esto significa que si se puede...

2 Corintios 7 : 1 Así que, amados, puesto que tenemos tales promesas, limpiémonos de toda contaminación de carne y de espíritu, perfeccionando la santidad en el temor de Dios.

Dios nos manda que nos limpiémos de "TODA" contaminación:

a. de carne - lo relacionado a las relaciones externas física

b. de espiritu - lo relacionado a la mente y los pensamientos

3. Someta su mente

Como el pecado de la masturbación (como todo otro pecado) tiene que ver con la mente y los pensamiento, entonces es allí donde debemos de ir a solucionarlo. Dios nos da mandamiento de que quitemos de nosotros las maneras de pensar que tienen que ver con la naturaleza pecaminosa y que nos movamos a la manera de pensar que agrada a Dios...

Efesios 4 : 22 En cuanto a la pasada manera de vivir, despojaos del viejo hombre,(4) que está viciado conforme a los deseos engañosos, 23 y renovaos en el espíritu de vuestra mente, 24 y vestíos del nuevo hombre,(5) creado según Dios(6) en la justicia y santidad de la verdad.

Para sanar nuestra mente debemos tomar medidas que nos ayuden en el proceso. La vida de santidad nunca ha sido instántanea en ninguna persona. Los Cristianos debemos de educarnos en las cosas y comportamientos que son agradables a Dios. Si tomamos las medidas necesarias y nos dejamos guiar por Dios quien habla a nuestro corazón entonces obtendrémos la victoria. Algunos pasos a seguir:

Primero, quite lo que no sirve:

Cuide sus oidos - Evite ser expuesto a coversaciones que le provequen deseos sexuales indebidos. Esto incluye la lectura de material de índole sexual.

Eduque sus ojos - Evite ser expuesto a material pornográfico que le excite sexualmente. Evite mirar las personas del sexo opuesto que le atraigan mas de lo necesario.

Limite sus manos - No toque lo que no debe tocar. No toque a personas del sexo opuesto sin necesidad.

Remplace todo lo que ha quitado arriba con cosas que ocupen su lugar:

Usted no simplemente debe de quitar lo que no sirve de su vida sino que debe de poner allí lo que sirve. No es simplemente dejar de hacer algo, sino el comenzar a hacer algo que edifique en el lugar de aquello que le destruía. Este ultimo punto es un paso muy importante en este proceso.

Controle sus pensamientos - Sobre todo, mantenga su mente alerta. Este al tanto de lo que piensa. Los pensamientos son traicioneros. Es en la mente donde se peca mayormente y más facilmente, de hecho todo pecado comienza en el pensamiento. La Biblia nos dice que la solución es "controlar nuestros pensamientos":

Filipenses 4 : 8 Por lo demás, hermanos, todo lo que es verdadero, todo lo honesto, todo lo justo, todo lo puro, todo lo amable, todo lo que es de buen nombre; si hay virtud alguna, si algo digno de alabanza,en esto pensad.

Debemos de controlar los pensamientos llenando nuestra mente de cosas positivas para nuestra vida espiritual. No deje que su mente divague creando así momentos de debilidad espiritual. Por ejemplo, si entra al baño a bañarse, entre con el fin de bañarse y salir rapidamente, si va a otra necesidad, entre de la misma manera, tenga claro cual fue el propósito para el cual fue al baño. Puede entrar al baño pensando en las cosas de Dios, en su Palabra (La Biblia), cantando alabanza, etc. Si va a su cama, haga lo mismo. Piense en las cosas de Dios. Ponga en práctica los mandamientos de Dios...

Josué 1 : 8 Nunca se apartará de tu boca este libro de la ley, sino que de día y de noche meditarás en él, para que guardes y hagas conforme a todo lo que en él está escrito; porque entonces harás prosperar tu camino, y todo te saldrá bien.

Salmos 1 : 1 Bienaventurado el varón que no anduvo en consejo de malos, Ni estuvo en camino de pecadores, Ni en silla de escarnecedores se ha sentado; 2 Sino que en la ley de Jehová está su delicia, Y en su ley medita de día y de noche. 3 Será como árbol plantado junto a corrientes de aguas,(1) Que da su fruto en su tiempo,
Y su hoja no cae; Y todo lo que hace, prosperará.

Salmos 119 : 54 Cánticos fueron para mí tus estatutos En la casa en donde fui extranjero. 55 Me acordé en la noche de tu nombre, oh Jehová, Y guardé tu ley. 56 Estas bendiciones tuve Porque guardé tus mandamientos.

Finalmente, practique la santidad. Lleve su vida a algo mas que un simple pensamiento y deseo, vuelvase en "practicante" de las buenas cosas. No solo conviene saberlo sino hacerlo...

Filipenses 4 : 9 Lo que aprendisteis y recibisteis y oísteis y visteis en mí, esto haced; y el Dios de paz estará con vosotros.

4. Oración - Pida ayuda a Dios

Declárele a Dios en oración explicitamente el deseo de ser limpio(a) en esta área de su vida. Reconozca que usted es débil pero que "en Cristo" todo lo puede.

5. Consejería y responsabilidad

Si usted encuentra que no puede superar este pecado, sería bueno consultar con su pastor o con algún consejero (de su mismo sexo) que tenga madurez espiritual y que le ayude. A veces el contar con la ayuda de otros es de bendición a aquellos que son mas débiles a las pasiones de la carne. Una persona que le ayude a sobrepasar enfocarse en lo que es recto y agradable a Dios es de edificación.

6. Sea persistente pero no se sobre culpe

No se desanime ni se sienta demasiado culpable si vuelve a caer o si no ve que puede sobrepasar y vencer la tentación. Algunas veces los pecados están mas enraizados a nuestra vida que lo que pensamos. Sepa que Dios es quien nos ayuda en nuestras debilidades.

**Nota:

La idea no es que el (la) joven cree sentido de tanta culpa que destruya su fe y su disposición a buscar mas de Dios por sentirse demasiado pecador. Este tema es un bastante complicado y no podemos imponer cargas a los jovenes que finalmente terminen destruyendo su fe en vez de edificarles. Todos tenemos pecados pero solo confiando en la Gracia de Dios podemos sentir la paz y el perdón y comprensión de Dios en nuestros corazones. La masturbación es parte del desarrollo del humano y después que pasa el tiempo de la adolescencia, esta actividad disminuye.
¡Todo lo puedo en Cristo que me fortalece! Filipenses 4:13 Por Jorge Trujillo

Cerremos la puerta de nuestro hogar a la pornografía

No habitará dentro de mi casa el que hace fraude; El que habla mentiras no se afirmará delante de mis ojos. Salmos 101:7

De muy niño descubrí la pornografía, un día hurgando entre las pertenencias de mi padre encontré revistas y videos que él llevaba a la casa, nunca me había imaginado que tales cosas existieran. A partir de ahí comencé esporádicamente a sacar las revistas para hojearlas e igualmente observaba los vídeos, todo esto a escondidas de mis padres y mis hermanos. Mi mente de niño cada vez necesitaba mayores dosis de imágenes y la ansiedad se apoderaba de mí cada vez que no podía acceder a ese material.

Muchas personas, tanto hombre como mujeres, creen que este tipo de material no tiene nada de malo y que por el contrario es algo normal pero no se imaginan la cantidad de contaminación emocional y espiritual que puede generar en la mente y en el corazón de un ser humano y aún más, en un niño.

Cuando cometemos el error de permitir que la pornografía entre a nuestro hogar quedamos expuestos a varios peligros. El cónyuge involucrado en este asunto cambia su patrones de comportamiento drásticamente, por ejemplo, quiere pasar más tiempo a solas en el hogar, por momentos se le nota ansioso y distraído e igualmente comienza a perder el interés por su pareja, como respuesta a esto, su media naranja comenzará a indagar y mas temprano que tarde, se dará cuenta de lo que esta ocurriendo, es allí cuando si la situación no se maneja de la manera adecuada pueden aflorar sentimientos como la ira, la angustia, los celos, etc., que llevarán la relación de pareja directo a la caneca de la basura. El involucrado termina dañando inclusive su estima debido a la frustración de no poder hacer realidad lo que ha visto y de paso daña la estima de su pareja puesto que esta se sentirá engañada y menospreciada.

En cuanto a los niños, cuando un niño es expuesto a este tipo de material, su inocencia se pierde -dando paso a una imagen distorsionada de lo que es la verdadera sexualidad y por lo tanto crecerá tratando de asemejarse a aquello a lo que fue expuesto, cada vez querrá ir más allá, buscando nuevas formas de satisfacer su persona sin entender que nada de lo que pruebe o experimente lo hará sentirse pleno puesto que su mente y su corazón estarán llenos de engaño.

El cerrar la puerta de nuestro hogar a la pornografía involucra acciones tales como:

1- Los padres no debemos permitirnos el acceso a este tipo de material bajo ninguna de sus formas.
2- Hoy existen filtros para el PC que de manera segura bloquean el paso de todo el material pornográfico que inunda la red, son de fácil instalación y manejo.
3- Como padres también tenemos de dar una buena educación a sus hijos, incluyendo el área sexual y así mismo vigilar frecuentemente lo que ven y leen.
4- No sobra decir que también es importante vigilar que personas frecuentan nuestros hijos.

Escrtior: Felix Cortes